常州妇科哪家医院好--如何改善月经不调?
时间:2021-05-10 10:06:10 作者:常州康瑞世纪医院妇科
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常州妇科哪家医院好--如何改善月经不调?由于现在环境的污染越来越严重,导致患病的几率也大大提升,饮食不规律等所有不正常的生活习惯都可能导致月经不调。月经不调是女性的经常出现的生理现象,如果身体出了一些状况,很容易在月经上的得到体现,包括情绪的波动,都会影响到月经。
常州妇科哪家医院好--如何改善月经不调?
1、防止受寒。在经期勿接触冷水,避免小腹受寒。预防感染。注意外生殖器的卫生清洁;经期一定要避免同房;注意御寒保暖,避免受到寒冷刺激。
2、尽量避免熬夜。经常性的劳累熬夜都会导致月经不调。心理压力多大会导致内分泌失衡,影响月经。
3、保持私处卫生。内衣内裤要透气性良好。内裤要选用棉质材质,常常换洗内裤,换洗的内裤要放在阳光下杀毒。
温馨提醒:有月经不调症状的女性,也不要过于担心,造成心理压力增大,放松身心、保持精神愉快。尽量避免或不要熬夜,适当增加各种饮食营养,注意局部保暖和经期卫生即可。如果月经不调比较严重的话,建议及时去正规、专业的医院进行救治。
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