白斑病一般指白癜风，平时做好护理、做好防晒、避免劳累、规律作息、合理饮食、防止感染等措施对白癜风患者较为重要，能够促进疾病恢复，防止反复发作。

1、做好护理：白癜风患者平时做好护理措施较为重要，需要避免皮肤受到外伤，因为皮肤受到外伤有可能会诱发皮肤破损，导致皮肤感染的情况发生，也可能会导致白癜风扩散。同时需要做好保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增加衣物，做好防晒工作，避免紫外线长时间照射;

2、做好防晒：白癜风患者平时要做好防晒措施，外出时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，也可以使用遮阳伞或者戴遮阳帽，避免皮肤受到强烈紫外线照射。同时不要使用刺激性的洗护用品，也不要使用热水洗澡，以免皮肤受到刺激而导致病情加重;

3、避免劳累：白癜风患者平时还要做好休息工作，不可以熬夜，因为长时间熬夜有可能会导致自身免疫力下降，从而对病情恢复造成影响，可以适当做些简单的运动锻炼，如跑步等;

4、规律作息：白癜风患者平时还要做好规律作息，保证充足睡眠，尽量避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，诱发其他疾病，如感冒等;

5、合理饮食：白癜风患者平时要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，补充身体所需的营养成分，对病情恢复有一定帮助。但不可以吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，因为辛辣刺激性的食物可能会对病情恢复造成影响;

6、防止感染：白癜风患者平时要做好防止感染的工作，避免去人群密集的公共场所，以免发生交叉感染，而导致病情加重。

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