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产后多久可以减肥?大连百佳妇产专家为您解答

2020-01-05 14:17:37

核心提示:产后发胖是一个正常的现象,但是对于爱美的女性来说就觉得身材特别难看,往日苗条的身体怎样才可以恢复呢?想到自己才生完孩子,又不敢尽早的减肥,心中的纠结担心复杂交错。在这里我们要提醒广大的新妈们:身材的恢复只是一个时间问题,不要太过于担心了,只要身体养好了,完美的曲线还会远吗?下面就看看大连百佳妇产医院对产后几个月可以减肥的介绍吧。

  产后发胖是一个正常的现象,但是对于爱美的女性来说就觉得身材特别难看,往日苗条的身体怎样才可以恢复呢?想到自己才生完孩子,又不敢尽早的减肥,心中的纠结担心复杂交错。在这里我们要提醒广大的新妈们:身材的恢复只是一个时间问题,不要太过于担心了,只要身体养好了,完美的曲线还会远吗?下面就看看大连百佳妇产医院对产后几个月可以减肥的介绍吧。

  产后几个月可以减肥?

  大连百佳妇产医院指出:无论是顺产还是剖腹产对于身体的伤害都是很明显的,特别是剖腹产女性,需要更长的产后康复时间,因此刚生完孩子产妇比较主要的工作就是努力补充营养,让身体各个机能能够尽快的恢复,这样才有足够的精力来进行减肥。

  每个产妇体质不同,产后恢复的时间也不同,因此减肥的时间也有差别,比较好先去医院做检查,听取的专业建议,选择合适的时间开始减肥计划。一般情况下,顺产的新妈妈可以在产后2—3个月开始减肥运动,需要注意方式和强度的循序渐进,不要想一步登天。

  而剖腹产的新妈妈则需要肚子上的伤口恢复好以后在开始减肥,一般是在三个月以后,如果身体比较虚弱,则要延长时间,或者客服后再做决定。但是这些并不是减肥的好时机,六个月才是产后减肥的比较佳时机,这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。

  产妇除了关注减肥的时间,对于减肥的方法也需要了解,产后不能强制节食,否则会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。并且一些心急的产妇可能想选择一些捷径减肥,比如服用减肥药,这个千万不可取的,如果你的孩子正在哺乳,减肥药里面的不良成分会影响乳汁的质量,比较终就可能影响到孩子的健康,这是十分危险的。

  因此为了能够正确安全的减肥,新妈妈们需要明白产后减肥的比较佳方法和时间,做好打“持久站”的准备,慢慢的你会发现自己曼妙的身材正在逐渐恢复,这种成功感和喜悦感可是更加令人幸福的。

  温馨提醒:关于“产后几个月可以减肥”的介绍大连百佳妇产医院就讲到这里了,希望新妈妈们能够正确的认识,如果你还有疑问,欢迎在线客服,百佳全天24小时为你奉上专业的回答。

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