这几年来，“忧郁症”呈上升趋势，多因长期处于焦虑状态所致。临床上常见的“梅核气”，许多是因思则气结而引起的。思虑会影响健康，使人不能长寿。只有开朗解思，才能长寿。人要做到开朗解思，首先，是努力提高自己的心理素质，即平时注重个人修养。要正确地认识和对待自己，要摆正自己和别人的位置，要有开阔胸怀，处理好自我和他人的关系。一个人不可能事事处处比别人强，时时走在前头。遇事要替别人想想，将心比心，这样就能胸怀开阔，自我解脱。
在平时日常生活中，要学会自消心中苦恼，生活中不顺之事太多，想开些，即使不平之事摊到了自己头上，也要心平气和，牢记“柳暗花明又一村”，以冲淡自己心中的不快。把一切喜怒哀乐之事，都要淡然若忘，使神情超脱，开朗解思。
（实习编辑：王俏茹）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
李漫副主任医师中国中医科学院望京医院擅长领域：耳鼻喉科常见病，如急慢性鼻炎、鼻窦炎、急慢性咽喉炎、中耳炎的中西医结合治疗，在过敏性鼻炎、咽异感症等疾病的中西医治疗方面有一定的经验。
陈海副主任医师广东省中医院擅长领域：用中西医方法解决急慢性咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、化脓性及分泌性中耳炎、鼻咽癌等耳鼻喉科常见病及疑难病，特别在咽喉疾病如声嘶、咽异感症等的治疗上善从“痰、瘀”论治，有丰富的临床经验和较好的临床疗效。
任高宏主任医师南方医科大学南方医院擅长领域：专长肢体严重创伤的精准修复与功能重建，包括肢体严重毁损伤的保肢治疗与精准修复、各种复杂关节内骨折及老年骨折的治疗，周围神经损伤与周围神经卡压的治疗、臂丛损伤的诊断与功能重建，手外科、手部先天畸形的矫形治疗，骨科复杂创面的修复，难治性骨缺损与骨不连的治疗，感染性骨与软组织复合缺损的治疗，股骨头坏死的保头治疗等。
芜湖市广济医院（民营）二级 综合医院 民营慢性疲劳综合症专科医院二级甲等 专科医院 公立
吉林市中心医院三级甲等 综合医院 公立户县中医院二级甲等 中医医院 公立
六安市人民医院三级甲等 综合医院 公立
郑州市大肠肛门病医院三级甲等 专科医院 公立
生活保健，告诉你预防体癣的一些好方法
宝宝从小预防脑瘫应该怎么做
眼保健操可预防白内障
婴儿斜弱视怎么预防
3岁正常儿童需要预防脑瘫吗
儿保都有哪些检查项目
今天是“全国爱耳日”，你的耳朵还好吗？
轻度鼻炎的症状有那些？四个症状会出现
稀奇！医生建议扁桃体发炎女子“吃冰棒”，真的靠谱吗？
科学证实：过敏性鼻炎会让人变傻！
