春节长途驾车 护听力防车祸

　　春节长假，不少驾车族经历了长途跋涉返回工作岗位，而长途驾驶带来的健康问题却容易被他们忽视。

　　武警医院耳鼻咽喉中心龙目恒教授指出，春节期间，走亲访友相对集中，休息时间相对不充分;另外，自驾游途中，司机驾驶机能下降，精神高度紧张、疲劳过度及生活规律打乱，注意力、知觉、感觉、思维、判断力、意志决策力下降，一些病痛症状很容易爆发出来;尤其一些平时坐惯办公室、缺乏运动的车主，长途驾车过后的发病几率更高，往往会出现判断力下降、反应迟钝和操作失误，身体将出现视力模糊、复视、腰酸背痛、手脚发胀、精神涣散、焦虑急躁等现象，并有可能给身体健康留下诸多隐患。

　　家住湖北的车主李先生和老婆孩子兴致勃勃地驾车从回襄樊老家过节。由于农历初八要返回广州”开工”，李先生便在途中“快马加鞭”，一人开车要跑上千公里，还先后在湖南郴州段和韶关段多次被堵，连续低速开车时间超过8个小时，期间虽然在高速服务区停留。大多是打个瞌睡，不料返回广州后，就出现了头晕耳鸣、视力模糊、四肢酸痛等不适症状。

　　李先生说，由于近期返乡人太多，加之高速跑不起来，一堵车想睡一下，可是旁边的大轿车不熄火，噪声让他很烦恼，回到广州后，在无人的寂静房间里，也会听到嗡嗡的耳鸣声。心情特别烦躁、稍不顺心就发气。

　　龙目恒教授指出：事实上，不单是鸣喇叭，还有车辆行驶、发动机转动等都会产生不同程度的噪声。长期受噪声“污染”，早晚会使听力下降，如果没有引起重视采取补救措施，还可能导致耳聋。同时，应注意疲劳驾驶的后遗症，调整心态，注意适当休息也是至关重要的。

　　龙目恒教授提醒，高速行驶时应尽量关闭车窗，减少外部噪音对耳部的损害。在车内可用柔缓音乐调节发动机噪音对听力的冲击。科学行车，劳逸结合，在服务区时，尽量下车进行深呼吸，做弯腰伸腿、摇头拍脑的动作，养成良好的饮食习惯，应吃些易消化营养价值高的，含维生素A、C、B、B1较高的食物，促进新陈代谢，加快人体气血循环。

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（责任编辑：刘振龙 通讯员：肖金、韦杨眉）

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