护理
饮食、起居齐下手
夏季高温多汗，勤洗澡保持汗腺畅通是预防起痱子的主要方法，而在饮食中添加些清凉去火的食物，也可以预防痱子的生长。
首先，应保持室内空气流通，外出时，注意防晒，避免强烈日光照射，家长应带孩子到阴凉、通风的地方玩耍，免得出汗太多，孩子出了汗，应尽快用毛巾擦干。
平时给孩子穿松软薄棉的衣服并勤洗勤换；对于还不会走路的幼儿，要勤给小孩翻身；根据气温，每日用温水洗浴2次～3次，以保持皮肤清洁，洗澡时，不要用肥皂，以减少对皮肤的刺激。孩子从外边回来后，即使满头大汗，也不要用冷水洗浴，因为经冷水一浇，原先张开的毛孔会突然闭塞，使汗液滞留，极易引发痱子或加重“痱情”。
其次，在饮食上宜多吃清淡、易消化的食物；多吃新鲜蔬菜、水果，如绿叶菜汁、胡萝卜汁、新鲜果汁等，这些食物中含有丰富的维生素，可以调节婴幼儿生理功能，减少皮肤的过敏反应。平时还可以给已经起痱子的孩子煮一些粥，如冬瓜粥和荷叶粥。尽量少吃鱼虾、蟹等发物及辛辣食物。
最后建议，对于已经长出的痱子，擦痱子粉不但无治疗效果，反而会增加毛孔上的污垢，引发新的皮肤病。另外，一些皮肤类化学药品、药物中或多或少会含有激素成分，建议家长们应遵医嘱给宝宝使用。宝宝皮肤娇嫩，家长应勤给宝宝换尿不湿，注意保持孩子身体清洁干燥，完全可以不用爽身粉。
（实习编辑：黄秀杰）
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