健康大讲堂：流产之后 如何自我保健？

　　流产会给女性带来哪些伤害?人流之后多久来月经?药流怎样判断是否彻底干净?流产之后何时能够恢复性生活?流产之后是不是不能洗澡?是不是要像“坐月子”那样起居饮食?

　　对于人流或药流的女性朋友们而言，必须了解以上种种问题，以免让自己受到流产的“第二次”伤害，也避免让自己因为保健不当而落下疾患，甚至丧失“产权”。

　　日前，暨南大学附属第一医院(华侨医院)举办了关于“流产之后如何自我保健”的主题讲座，该院妇产科的黄新可护长结合其多年的护理经验，深入浅出地为广大女性进行了一次科普教育。

　　主讲专家简介——

　　黄新可 现任暨南大学附属第一医院妇科病区护长、主管护理师。

　　从事妇产科专科护理工作24余年，先后到香港玛丽医院妇产科、美国SVSU护理学院进修，积累了丰富的临床护理工作经验。

　　擅长：为孕产妇和妇科肿瘤、计划生育、不孕不育、更年期妇女提供包括孕期保健、产后康复、新生儿护理、妇科良恶性肿瘤术后康复护理，更年期保健等相关的护理和保健知识，提供具有个性化的健康咨询服务。

　　药流Or 人流，哪种“伤”人最重?

　　一、 药物流产

　　“药流”指的是在怀孕早期不须手术，通过打针或服药的方法终止妊娠。目前，在药物流产操作中，米非司酮与PG（前列腺素）配伍为目前最佳流产方案。具体药流的流程如下——

　　1、 米非司酮可回家自行服用，连服2天；

　　2、 服用米非司酮的第三天，需回院服前列腺素；

　　3、 80%的女性在服用前列腺素6小时内排出绒毛胎囊(棉花球样白色)，约10%在服药一周内排其中，也有少数女性可能在服用2天米非司酮之后排出绒毛胚囊；

　　4、 服前列腺素后密切关注出血情况，一周后回医院门诊就诊。

　　温馨提示：药物流产适用于停经7周内孕妇，完全流产率达90-95%，其方法简便，不需宫内操作，故无创伤性。但是，药流虽排出绒毛胎囊，但宫内蜕膜组织慢慢排出，出血时间较长，平均18~20天。部分女性可能会因出血多、时间长导致贫血或子宫内膜炎、盆腔炎。

　　二、 人工流产

　　“人工流产”指的是用手术的方法终止妊娠，手术方式包括负压吸引术和钳刮术等；负压吸引术通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。

　　人工流产虽然是一种小手术，但不是在直视下进行，吸宫和刮宫等操作只能凭医生的手感来体会，有时因操作不慎会发生一些并发症或后遗症，常见的近期并发症如下­：1、子宫穿孔；2、人工流产综合反应；3、吸宫不全；4、漏吸；5、术中出血；6、术后感染；7、栓塞。

　　温馨提示：负压吸引术适用于妊娠10周以内，钳刮术适用于妊娠11—14周。人工流产除了对妊娠时间有要求之外，还需要注意5大禁忌：

　　1、 各种疾病的急性期或严重的全身性疾患；

　　2、 生殖器官急性炎症：阴道炎、滴虫、霉菌、细菌等感染；

　　3、 妊娠剧吐酸中毒尚未纠正；

　　4、 术前两次体温≧37.5°C；

　　5、 手术三日内进行性生活。

　　关于药流或人流，其实都是意外怀孕之时不得已而为之的“补救”手段，其对女性身体而言都是一种伤害，至于选择哪种方式的流产，更多是取决于妊娠时间和身体情况，切莫私下判断，自行购买“堕胎药”，应该前往正规医院进行相应的检查，并听从医生建议选择合适自己的流产方式，将流产带来的伤害降低到最小。

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