它伤心
久坐
长时间坐着不动，下肢运动减少，血液循环减慢，容易在骨盆周围屯集废物，使骨盆肌肉氧气供应减少，营养不良，对生殖器官的支撑作用减弱。
秘密4 ：输卵管纤毛摆动
输卵管相对子宫而言，更靠盆腔深部，所以盆腔其他器官的问题，很可能穿房越脊而来。
输卵管是我们的防御底线，它的某些上皮细胞会分化成纤毛细胞，这些纤毛轻轻向子宫方向摆动，整个输卵管也向子宫方向不断蠕动，推送侵入的致病菌回到子宫。
它的需要：不被其他感染波及，激素水平正常。
它喜欢
多吃水果、燕麦
水果、燕麦、坚果中含有一种膳食纤维，能减少肠道感染。它能促进肠道蠕动，缩短毒物在肠道中的停留时间；它能吸水膨胀，对毒物起到稀释作用，减轻毒物对肠道的影响；它还能提高吞噬细胞活动，增强免疫功能。肠道感染被降到最低，输卵管健康也就有了保证。
它伤心
烟酒
研究表明，尼古丁和酒精会影响输卵管纤毛细胞的摆动，诱发宫外孕。据统计，吸烟者比非吸烟者的宫外孕发病率高1 . 5 － 4 倍。
肠道感染
输卵管游离在盆腔，和肠道接近，肠道发生感染时，细菌通过蔓延可以到达输卵管引起急性炎症。每年的7 一8 月和11 一12 月是肠道感染高发期，要小心饮食，有问题早检查。
口服避孕药
口服避孕药都含有激素，会影响雌、孕激素的水平，降低生殖系统功能，继而影响输卵管的蠕动、纤毛活动以及上皮细胞的分泌。避孕时最好采取长效避孕措施。
自查外观
阴部自检需要一个小镜子做道具，在沐浴后即可进行。当发现有异常，应让医生给出最专业的指导。
是否有异常的突起或肿块，如果感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。
自查正常的阴道分泌物
正常阴道分泌物让女人的私处润滑而柔软，它会随着月经周期的变化而变化。
正常的白带应是无气味、少量半透明或白色的略显钻稠的分泌物。
排卵期：分泌物增多且清亮黏稠。取一点观察一下，发现它像润滑液一样黏稠而有弹性。
排卵期后：分泌物减少而且较黏稠。
如果你发现自己内裤上的痕迹是黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，就该引起注意，及时去看医生。
(责任编辑：王杨)
