滥用药
案例:英子平时总爱感冒、咳嗽,为了快点康复,她总是吃很多药,有时还要医生给她打抗生素针剂。刚开始病很快就好了,但后来“低级药”就不起作用了,只好用更高级更新的抗生素。与此同时,她发现自己的月经开始推迟了来临。
专家分析:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
温馨小贴士
1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。
2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。
蹦迪
案例:王可是都市时尚生活的实践者,经常下班后与朋友或同事去蹦迪,乐此不疲。在震耳欲聋的音乐环境中时间呆得长了,听力似乎有些下降,但更令王可惊奇的是,月经的周期也发生了变化,间隔有时长有时短,这到底是怎么回事呢﹖
专家分析:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。
温馨小贴士
尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开Party。
吸烟
案例:璐璐常叼着雪茄烟、摩根吞云吐雾,后因连续几个月的月经不调到医院诊治,最后医生给她开出的药方是:戒烟。这使她惊讶极了。
专家分析:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上女性,月经不调者是不吸烟女性的3倍。
温馨小贴士
1、改变不良生活习惯,果断地戒烟。
2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
大“补”
案例:赵女士和先生希望尽快能有爱的结晶,于是各种各样的营养品在赵女士的嘴里几乎没断过。然而,两三年过去了,赵女士不但没有怀孕,本来苗条的身材一下变得“富态”了,脸上还出现了“青春痘”,月经也失去原有的规律,妇科主任告诉她:这都是“补”出来的。
专家分析:补品大都具有激素作用,滥用会破坏人体内的正常激素平衡,导致月经失调,进而不孕。
温馨小贴士
1、停用所有滋补药物。只要去除原因,生活作息规律,一段时间后月经就会恢复正常了。
2、饮食均衡。合理而平衡地摄入营养,并加强锻炼,打好身体底子,月经自然也会“循规蹈矩”。
减肥
案例:如何瘦身并保持体型,是晓静日常生活的一件大事。为此,她每天至少要在跑步机上运动2小时并跳半小时的韵律操,除此之外,牛肉、猪肉、糕点、冷饮等一大批食物都被她“打入冷宫”。一年下来体重倒是由108斤狂减至82斤,但月经竟3个月都没有来。
专家分析;脂肪是女性成熟的重要条件,是女性月经和生育的能量来源,如果身体脂肪总量少于体重的17%以上,就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明,女性进食脂肪过少,天长日久就会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口
温馨小贴士
1、吃有营养的食品。有些人身体之所以肥胖,并不是单一的营养累积,而可能是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素,如维生素B2、B6等。而富含这些营养的食物是奶类、各种豆制品、花生、蛋及动物肝脏和肉。
2、擅用日光浴,能晒出好身材,这是一种很好的非节食的瘦身方案。一早的太阳能刺激大脑分泌血清素物质,小量照射阳光中的紫外线和红外线,可增加血液循环,促进人体新陈代谢。
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(实习编辑:林志钧)
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系统性红斑狼疮曾被误认为是绝症,称作“血癌”。而“狼”字的称谓更让人觉得恐怖,一些不正确的观念使系统性红斑狼疮患者不仅遭受疾病的痛苦,还要忍受被歧视的折磨,尤其年轻的女性患者,往往在婚姻家庭问题上遭遇挫折。根据流行病学研究表明,系统性红斑狼疮的患病率在我国约为7/100000,在女性患者中接近1/1000。
擅长领域:郑州长江不孕不育医院张晓丹医生擅长中西医结合治疗月经不调、子宫出血、不孕症、妇科炎症、更年期综合征、产后病等
擅长领域:中医内科疾病的治疗,其他疾病如慢性荨麻疹,暗疮,月经不调,儿科感冒胃肠调理等。
擅长领域:内科常见病和疑难病,尤其在心脑血管疾病、脉管炎,血栓病,再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病,慢性肾炎、慢性肾功能不全,风湿性关节炎,干燥综合征,糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病,焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调,月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病,顽固性咳嗽,暗疮,小儿消化不良,慢性荨麻疹,以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。