1. 生理方面:
怀孕的过程中,生理会有明显的变化,如:胃肠不适,会产生孕吐、便秘、外阴部分泌物多且易感染、身体臃肿,易压迫骨盆,同时必须注意坐姿,以免脊椎、韧带受伤。
2. 心理方面:
怀孕后孕妇心里常会担心一些事情,如身体形象改变,心里担心产后瘦不回来、担心孩子健康、担心家庭经济状况。孕妇可以多找人聊聊,或阅读怀孕信息,对孕期多一分了解,就会少一分担心。
3. 生活习惯:
孕期要特别禁烟、酒;孕期特别禁止自行乱吃药,任何用药都要在医师指示下;避免照射X光;注意体重控制,孕期体重增加总数最好在12~15公斤,以免影响身体负荷(如:体重增加过多,心脏负荷较大)、生产(若胎儿过重,易造成肩难产、早产)、产后恢复(体重增加过多,产后恢复较不易)。
4. 营养方面:
现在的人常常出现营养过剩或营养不均的状况,所以徐振杰医师提醒孕妇,只要三餐均衡,不偏食或过度摄取某类食物,不一定要吃额外的营养品。
(实习编辑:张婷婷)
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身材矮小的女性更容易发生难产吗?南方医科大学第三附属医院妇产科李洪钧主任告诉39健康网编辑,有些身材矮小的女性,骨盆较为狭窄,会影响胎儿的顺利通过,以至于不能顺利生产,但是身材矮小与骨盆大小不一定成正比。如果身材较小或者骨盆较为狭窄,只要生殖系统正常仍可怀孕,不能顺产也可以选择剖宫产。