39健康网北京7月26日电(记者李亚杰)这几天，家住北京市方庄小区的小郑一直忍受着急性腹泻的折磨，在家里既不敢多吃也不敢多喝，以为这样会有利于给肠道减轻“负担”。其实不然，专家认为，急性腹泻期间要注意饮食调整和早期进食，并非单纯的禁食。
专家认为，在急性腹泻期间调整饮食是必要的。喝一些米汤、水稀释过的牛奶、稀粥等取代正常饮食，这样才会让胃肠“减轻负担”，也有利于为人体提供所必需的水分。而且米汤、水稀释过的牛奶、稀粥等进入胃肠道后，可粘附在胃肠壁表面，形成一层保护膜，可以减少肠道细菌毒素的吸收，从而减轻全身症状，因此对于腹泻较轻的患者应按时进食而没有必要禁食。
专家提醒，对于轻度或者重度急性腹泻患者，在最初一两天内，都应该少食多餐，应该多吃一些清淡、富有营养、易消化的食物，“一步一个脚印”，待病情好转后数日逐渐过渡到正常饮食。需要特别注意的是，在最初进食直至恢复正常饮食阶段中，都要少食油脂过多的食物，以免造成吸收不良。 | 
