通常情况下，白癜风患者可以通过观察自身皮肤、观察白斑形态、观察白斑部位、观察身体其他症状等方法进行自查。如果患者出现白癜风的症状，建议及时到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜检查等了解情况。

1、观察自身皮肤：白癜风患者早期皮肤颜色减退，可能呈粉红色或白色，患者皮肤表面出现边界清晰的白色斑块，而且白斑面积会逐渐扩大。如果用手触摸白色斑块，会发现表面有白色皮屑，如果患者出现以上症状，则可能患有白癜风;

2、观察白斑形态：如果患者皮肤上的白斑面积比较大，比如豆粒大小，或者是出现在面部、颈部、手背等部位，同时白斑表面比较光滑，比较容易出现粉红色，患者观察白斑时可以注意观察;

3、观察白斑部位：如果患者皮肤上的白斑分布比较广泛，而且白斑的面积会逐渐扩大，比如出现在眼睑部位、手部、躯干部位等，可以通过观察白斑的部位进行自查;

4、观察身体其他症状：白癜风患者在早期可能会出现轻微的贫血症状，比如脸色苍白等，在患者长时间劳累或者是精神压力过大时，可能还会伴有身体乏力、食欲不振等症状，如果患者出现上述症状，则可能患有白癜风。

如果患者经过皮肤科医生检查后，确诊为白癜风，患者可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，也可以通过激光治疗、皮肤移植等方式进行改善。在治疗期间，白癜风的患者应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤而加重病情。

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