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　　兰州白癜风专科医院排名，青少年如何预防白癜风呢？近年来白癜风的发病率比较高，如果不及时治疗会对患者造成严重的身体伤害。特别是如果青少年皮肤上出现白斑，会对他们的生活造成很大的影响。所以白癜风要及时预防。那么，青少年如何预防白癜风呢？

　　兰州白癜风医院温馨提示：选择性白癜风的发病率越来越普遍。大部分青少年都有上学的压力，所以在日常生活中要注意劳逸结合，找自己的兴趣爱好来缓解压力，避免压力和精神因素导致的免疫系统和内分泌失调，引起白癜风的发病。同时，青少年在生活中要注意不良情绪调节，保持乐观积极的情绪，预防白癜风。

　　同时，保持健康的生活习惯也将是预防各种疾病的关键。青少年在生活中养成良好的生活习惯非常重要，尤其是在饮食方面。因此，青少年要注意饮食健康，合理膳食，避免偏食、挑食，保证身体所需的物质能得到及时补充，多吃富含酪氨酸、锌、铁的食物，少吃维生素c .

　　此外，运动可以促进人体新陈代谢，出汗可以排除体内毒素，使体型有良好的内循环，从而提高人体免疫力，预防白癜风。而且，运动不仅能缓解身体疲劳，还能让人心情愉悦，缓解精神压力。为了预防白癜风的发病，青少年应该每天多运动，提高免疫力。

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