得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　聚焦心理科！！贵阳心理咨询医院推荐，贵阳比较好的心理咨询医院.抑郁症是一种严重的精神疾病，很多患者患病后会自杀，所以我们不能忽视疾病的危害性。在日常生活中，大家要注意疾病的预防，多关注自己的生活细节，才能有效避免疾病。

　　1.注意睡眠、饮食、运动。运动可以预防抑郁症的发作，并有助于增强体力。还能快速改善情绪，短时间缓冲抑郁。

　　2.明确自己的价值观和目标。它可以帮助你评估你现在的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果没有，可以帮你选择佳的改变方案，摆脱抑郁。

　　3.给生活带来欢乐。即使是现在，你也不认为自己有资格享受，至少你应该做自己喜欢的事情。不管工作有多忙，一定要找时间放松自己，做一些自己认为会让自己开心的事情。眼前的快乐可以帮助你预防未来的抑郁。给生活带来快乐的确是好心情的基本策略之一。

　　4.建立可靠的人际关系。建立可靠的人际关系需要时间和自己的努力，不可能一蹴而就。虽然看起来有点难，但是你要记住：你可以在人生的任何阶段建立这样的关系。

　　预防抑郁症的措施有很多。如果每个人都能多注意自己的健康问题，这种疾病是可以避免的。但要治好抑郁症，也要选择专业的治疗方法，积极配合医生，保证疾病的治疗效果。

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　　贵阳心理医生，贵阳中医脑康医院是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化中西医结合医院，以中医为主要特色，专注于精神心理，癫痫、儿童发育行为及戒瘾等疑难病。在继承和发扬国学中医的治疗优势基础上，结合西医的先进理念，探索出了一条中西结合的特色道路。医院专注于特色医疗服务，开设失眠、抑郁、癫痫、精神分裂、精神障碍、儿童多动症、发育迟缓、焦虑症、心理障碍、自闭症、抽动症、遗尿症、躁狂症、头晕头痛、神经衰弱，神经官能症，植物神经紊乱，癔症等疑难病的特色专家门诊。

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