首先来说的就是甲减吃什么食物比较好，这里是个小重点，大家记一下：

　　1、提供足够蛋白质：甲减患者每天补充充足的蛋白质，维持身体的需求，每日蛋白质摄取量应保持在25克左右。一旦蛋白质降低，就应该补充必需的氨基酸，提供足够量的蛋白质，改善病情。因此，应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，而且应该注意植物性蛋白和动物蛋白的互补。

　　2、谷物：长时间食用花生豌豆等比较硬的谷物对甲减有比较多的好处。豌豆和花生中含有1种乙烯硫氮五环物质，该物质具有缓解甲状腺肿大的作用.

　　3、脂肪摄入量：脂肪是有助于体内热能供给和脂溶性维生素的吸收的物质，甲减患者在病期也要注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢，所以血浆胆固醇的浓度非常高，甲减患者应该限制脂肪的摄取量，降低血浆胆固醇的浓度，但不是禁止食用的。

　　4、碘盐的补充：国内通常每2—10公斤盐加1克碘化钾，是用来预防甲状腺肿大，降低甲减的发病率，适用于地方性甲状腺瘤流行区。此外，生育期妇女应注意补充碘盐，后代应避免母体碘缺乏引起的克汀病。

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　　甲减什么原因引起的？甲状腺功能低减发病缓慢，症状不特异，常常被病人和家属忽视，不能早期诊断、早期治疗。甲减需要与肾病、贫血、特发性水肿、睡眠呼吸暂停综合征、肢端肥大症、忧郁症相鉴别。

　　1、甲减病人多见于女性，常伴月经量多、经期长，导致失血过多，同时食欲低减营养不足更加重了贫血，而贫血在中年妇女又十分常见，不易引起重视，贫血患者常常同时伴有怕冷、纳差、乏力等症状，所以不少甲减常常被长期误诊为贫血，而得不到及时的诊断和治疗。甲减病人因水钠潴留而体重增加，反应迟钝，记忆力下降，这些都是与单纯贫血是不同的，甲状腺激素低下和促甲状腺激素(TSH)升高是原发性甲减的特征性表现。

　　2、甲减病人因水钠潴留表现为浮肿或体重增加，有些病人还伴有尿蛋白阳性，所以常常被认为是肾病或特发性浮肿而得不到正确的诊断和治疗，甲减病人除了浮肿外常常伴有怕冷、食欲低下、皮肤粗糙、心率缓慢、便秘等代谢低下的表现，临床上只要想到甲减，实验室检查不难鉴别诊断。

　　3、甲减病人因水钠潴留表现舌体增大、声音嘶哑、手足增大，有时被误认为肢端肥大症，但甲减病人血清生长激素水平正常，多数病人的垂体不大，少数长期甲减患者的垂体仅仅轻度增大。甲减病人怕冷、便秘、心率缓慢等症状是与肢端肥大症不同的，激素测定可以正确地鉴别诊断。

　　4、甲减病人因Ⅱ乎吸中枢的动力发生变化，对高碳酸血症和低氧血症的敏感性下降，可表现为睡眠呼吸暂停症。实际上睡眠呼吸暂停症是一个综合征，它由多种原因引起，包括肥胖、库欣综合征、肢端肥大症、甲减等，甲减是其中一个重要的原因，甲状腺激素治疗可以取得满意的疗效，对于每一个睡眠呼吸暂停综合征的病人都应考虑有无甲减的可能性。甲状腺功能检查是必要的。甲减病人发生在老年人中较多，随着年龄的增长，甲减的发病率也随之上升，长期甲减使一些老人表现为忧郁，甲减患者以单纯抗忧郁治疗不能取得满意的疗效，对忧郁症表现的老人要考虑甲减的可能性，甲状腺激素测定可以得到满意的结果。

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　　甲减的早期症状和危害有哪些？

　　甲减早期往往是没有任何症状的，甲减要出现症状可能就已经非常严重了，甲减的症状有乏力、嗜睡、情绪低落、体温降低、皮温低或者懒言少语等。这些表现都非常不典型，很多患者都会忽视这些症状，或者家属也会忽视这种症状。因此，甲减被发现时往往都是相对比较严重的情况。

　　甲减早期是容易被我们所忽视的，治疗方面只要做到一定的干预，患者的预后也是非常好的。对于甲减患者而言，首先要了解相应的危险因素，比如做过同位素治疗或者做手术治疗的高危人群，就要密切的监测甲功。

　　甲功如果出现早期损害，即便没有症状也可以进行药物治疗。如果没有危险因素，单纯像桥本甲状腺炎所导致的甲减，等比较严重症状出现以后积极的用药物干预治疗就可以了。

　　温馨提示：治疗甲减一定要及早检查，及时治疗，避免病情加重出现严重的症状，从而影响正常的生活和工作。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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