甲状腺是人体非常重要的腺体器官。出现甲状腺结节会直接影响甲状腺素的分泌，导致身体健康出问题。下面来了解生活中怎么预防甲状腺结节。

　　1)饮食习惯：预防甲状腺结节首先要有控制碘摄入量。甲亢会直接导致人体新陈代谢率的增加，建议饮食中多吃新鲜的肉，蛋，牛奶，牛奶等，增加营养。

　　2)情绪平滑：临床研究分析显示，许多甲状腺疾病患者的患病因素与情绪障碍密切相关。因此，预防甲状腺结节必须时刻提醒自己保持良好的乐观和积极的态度。

　　3)避免劳累过度：甲状腺结节的逐渐复活说明了一个问题，年轻人背负着沉重的生活负担和社会压力。过度疲劳只会增加甲状腺的负担，从而降低人体免疫力。

　　当甲状腺长期处于不稳定的负性状态时，再加上外界因素如感染和精神刺激，如化学刺激或细菌侵袭等，很容易发生甲状腺病变。防止甲状腺结节要注意平时工作和生活中的健康和理性科学的安排，注意工作和休息，日常饮食，健康和无恶习的结合。

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　　甲状腺结节产生的病因是什么

　　1、患了甲状腺结节以后，因为甲状腺结节的性质不一样，所现象的病症也是不一样的。甲状腺结节是一种常常的疾病，特别是在中年女性较多见。甲状腺结节能被分为良性的结节与恶性的结节两种类型，大部份属于良性结节，恶性结节是很少的。甲状腺结节能是单发的，也可以是多发的，多发结节比单发结节的患病率高，是甲状腺结节的原因。

　　2、有些病人也会因饮食失调或居高山和水土失宜，一则损害脾胃功能，脾失健运，聚温生痰，二则损害气血的正常运行，痰气淤结聚颈前则发为瘿，而这两种原因往往与体质有紧密的关系：如妇女在经、孕、产、乳等生理特征与肝经气血有紧密的关系。

　　3、我们要从我国传统的中医学当中，对甲状腺结节的发病原因是怎么说的，中医认为随处可见是因为情志内伤和饮食还有水土失宜还有先天的因素有紧密的关系。因由长期的处于愤郁恼怒或者是忧思郁虑当中，会带来气机郁滞，肝气失于调达，津液不能归正化而凝聚成痰。气滞痰凝，就会颈前凝结，从而也就带来了瘿病。

　　4、还有一些是因家族中有甲状腺结节史其后代发病率较无家族史者为高，说明甲状腺结节和先天遗传有关系。结节组织淤积日久带来甲状腺瘤，局部细胞组织增生久而久之构成甲状腺癌，危及病人生命。

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　　甲状腺结节危害主要有四种：

　　1、影响劳动及工作的效率：甲状腺患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变，严重者后期还有失明之虞。

　　2、对运动系统有损害：甲状腺的肌肉症状多数表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩，可伴有细微震颤，腱反射活跃和反射时间缩短。

　　3、对生育及性功能的危害：女性甲状腺患者，不少人月经失调，甚至停经，性欲低下，不易孕娠，男性甲状腺患者易导致性欲减退，阳痿，早泄，造成不育。

　　4、甲状腺结节的危害表现为危害女性的生活和工作：甲状腺患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变，严重者后期还有失明之虞，这也是甲状腺结节危害之一！

　　贵阳中医甲状腺医院主任提示：甲状腺疾病的治好虽然已经不再是难题，但如果能在发病初期就及时就医治疗，避免并发症的发生，那么治好的可能性就会更大，对患者的伤害也更小。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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