预防甲亢的有效措施是哪些：

　　1. 沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;

　　2. 避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处;

　　3.普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久;

　　4.内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;

　　5.对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

　　6.劳逸结合、保护眼睛

　　起居有常，劳逸结合。病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，本病患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。

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　　预防甲亢发生，我们要注意避免这些方面：

　　(1)饮食不均：随着生活节奏的加快，很多人都会选择高热量的快餐，甚至一些人为了赶时间都来不及不吃早餐，蔬菜和水果的摄入就更少了。为预防甲亢，应该少食多餐，即不要一次吃的太多，还要在正常饮食的情况下少些加餐。

　　(2)压力太大：工作和生活中的压力过大也是引起甲亢的原因。尤其是现代的职业女性，她们不仅要承受工作上的一些压力，还要承担家庭里的很多琐事。所以要学会自我减压，会对甲亢的引发有很大作用。

　　(3)心态不乐观：不好的坏情绪会对人的食欲和睡眠有影响，严重时会影响免疫力，免疫力下降就容易受到病毒的入侵，从而威胁人的身体健康。所以乐观的心态对这种病的预防和治疗都有很大作用。

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　　甲亢造成的危害

　　1、甲亢会导致男性导致性欲减退、阳痿、精子数量减少、不育及乳房发育。甲亢会引起月经紊乱、闭经及不孕等表现，即使怀孕后也易产生胎儿发育不良、早产、流产、胎儿发育不良及死胎。

　　2、甲亢性心脏病发生的可能性越高，且甲亢治好后甲亢性心脏病需更长的时间才能恢复，个别病人甚至不能恢复正常。心房纤颤还可产生血栓，当血栓脱落时，则可导致大脑栓塞，并引起瘫痪。

　　3、甲亢会导致心动过速、心律失常、血压升高、心脏增大、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死等甲亢性心脏病。

　　4、甲亢会让人引起幻想、躁狂症、精神分裂症、抑郁症、全身震颤等并发症。轻度甲亢患者影响学习、工作和生活，严重的可引起甲状腺危象，全身衰竭等严重后果，甚至死亡。

　　5、甲亢会导致肝脏功能受损、肝细胞坏死变性、转氨酶升高、肝肿大、胆汁淤积性黄疸、胃肠功能紊乱、吃得多、消瘦快等并发症。

　　6、骨膜下骨形成及肿胀、甲状腺杵状指、以及钙磷丢失导致骨质疏松。

　　7、甲亢导致肌无力、肌肉萎缩等并发症。

　　8、甲亢会导致白细胞减少、贫血、血小板减少。

　　贵阳中医甲状腺医院主任温馨提示：治疗甲亢一定要及早检查，及时治疗，避免病情加重出现严重的症状，从而影响正常的生活和工作。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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