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　　由于精囊炎对其男性的危害性很大，大多男性朋友受精囊炎这一疾病的困扰。精囊炎的患病率近些年在不断的上升，甚至引发男性不育，所以男性朋友需要尽早的做好预防工作。那么，男性该怎么预防精囊炎的发生，下面就让贵阳常春藤男科医院来为大家介绍一下。

　　男性该怎么预防精囊炎的发生？

　　1、注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

　　2、忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物。

　　3、多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　4、消除顾虑：尤其是血精病人的顾虑，增强其战胜疾病的信心。

　　5、专家认为预防精囊炎，重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

　　6、还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；

　　7、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

　　8、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

　　9、避免过多房事：以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期 作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运，二为促进炎性物质排出。

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