强直性脊柱炎饮食可以吃豆类吗
时间:2020-05-27 10:35:14 作者:贵阳强直医院
强直性脊柱炎患者可以吃豆类食物,只要适量,对强直性脊柱炎的病情控制没有影响。强直性脊柱炎是一种免疫介导的侵蚀性关节炎,常表现为脊柱、骶髂部、外周关节的慢性炎症。豆类食物含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,可以补充患者体内所需的营养物质,提高体质,增强免疫力,但是需要注意适量食用,过量食用可能会导致消化不良等症状。
1、富含维生素的食物:强直性脊柱炎患者,日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物,比如黄瓜、番茄、花椰菜、香蕉、苹果等,也可以适量食用一些动物内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝等;
2、高蛋白的食物:强直性脊柱炎患者,建议多摄入一些高蛋白食物,比如鸡胸肉、鱼肉、牛肉、羊肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋等,可以增强身体的抵抗力;
3、碳水化合物:患者可以适当摄入一些碳水化合物,比如米饭、馒头、小米、玉米、燕麦、荞麦面、红糖馒头等,能够使机体有充足的能量,而且还不会加重胃肠道的负担;
4、其他食物:患者还可以多摄入一些易消化的食物,比如面条、南瓜、白菜、鸡蛋羹等,不会加重胃肠道的负担,同时也不会刺激胃肠道黏膜,诱发或加重胃肠道的疾病。
强直性脊柱炎患者饮食上,要避免辛辣、刺激性食物,比如洋葱、辣椒等,也要避免寒凉、高脂肪、高糖食物的摄入,可能会加重关节的炎症,导致强直性脊柱炎的病情加重。患者要注意规律饮食,避免暴饮暴食,同时可以适当进行体育锻炼,比如游泳、打太极拳、慢跑等,对强直性脊柱炎的病情恢复,也有一定的帮助。
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