腰间盘突出通常是指腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经，疼痛难忍，可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗或者手术治疗等方法来缓解症状。在日常生活中一定要注意休息，不要过度进行负重活动，避免久坐久站。

1、生活管理：可以佩戴腰围适度休息，避免腰部负重，避免受凉，并且需要注意腰部保暖。平时可以进行小燕飞的动作或拱桥式运动，加强腰背肌力量，增加脊柱稳定性。此外，还可以进行游泳、慢跑等运动锻炼腰背肌，从而增加腰椎的稳定性。

2、物理治疗：可以进行局部热敷、针灸、按摩、拔罐等物理疗法，来促进局部血液循环，放松局部肌肉，从而改善疼痛难忍的症状。但是建议在医生的指导下进行，避免引起烫伤或者不适症状;

3、药物治疗：可以口服非甾体类消炎镇痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，以及营养神经的药物，如甲钴胺胶囊等。急性期可以应用脱水剂，常用药物有甘露醇等，来改善脊髓神经水肿的情况，从而缓解疼痛难忍的症状。

3、手术治疗：对于通过保守治疗无效，或者症状呈进行性加重的患者，就有必要积极进行手术治疗。常用手术方式有腰椎间盘突出切除术、半椎板切除术等，需要在医生指导下进行。

除此之外，如果出现腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，疼痛难忍的情况，建议及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】