崔丽专家科普喝柠檬水真的可以降低尿酸吗
时间:2021-12-04 17:12:46 作者:贵阳强直医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
现在很多人有喝柠檬水的习惯,这是小资产阶级的爱好,受白领的欢迎。此外,网上还有很多关于柠檬水健康和美容的文章。许多女明星也支持柠檬水。喝柠檬水很难不成为时尚。那么,喝柠檬水真的可以降低尿酸吗?来看看崔丽专家是怎么说的
我们先来看看尿酸高是怎么回事。尿酸是嘌呤的代谢产物,随大小便排出体外,以小便为主。当嘌呤代谢出现紊乱的时候,尿酸就会升高。尿酸有个不好的地方,就是溶解度低,一旦血液中尿酸浓度超过溶解度,就会形成尿酸盐结晶,沉积在组织中,造成痛风、肾结石、肾功能不全、增加心脑血管病糖尿病风险。所以降低升高的尿酸对于健康至关重要。??
刚才讲了,尿酸主要溶解在小便中排出体外。由于尿酸溶解度低,所以需要大量的小便才能带走尿酸,因此多喝水可以降低尿酸。但是每天喝水的量是有限的,一般每天喝2000~3000毫升水就已经很多了,因此通过多喝水降低尿酸也是有限的。??
另外一个方法就是提高尿酸在小便当中的溶解度。尿酸是酸性的,酸性环境下溶解度低,在碱性环境下溶解度升高,所以碱化尿液可以促进尿酸排泄。方法就是口服碳酸氢钠片,每天3~5克。??
现在来看看柠檬水。柠檬当中没有任何物质可以减少尿酸的产生,那么能不能促进尿酸排泄呢?人体有强大的酸碱平衡系统,柠檬水里面的一些酸性物质和钾镁离子量很少,不可能改变人体酸碱平衡,当然也就不能碱化尿液,所以不能促进尿酸排泄。??
要说柠檬水的降尿酸作用,不在于柠檬,而在于喝足够多的水。即便喝了足够多的水,降尿酸作用也是有限的。尤其是尿酸明显升高的人,单靠多喝水效果不明显。??
其实柠檬水的养生价值是被夸大的。柠檬的维生素C含量不算高,比不过大白菜,更加不如青椒。柠檬含有的多种芳香的植物化合物有抗氧化作用,问题是能够溶解在水里喝下去的量实在有限。好在喝柠檬水也没啥不好的地方,喜欢那种口味就喝吧。??
以上就是崔丽专家带来的讲解,相信大家对柠檬水降尿酸有了新的认识。喝柠檬水不要加糖,糖多了毁皮肤还长肉。??
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