手腕疼痛，容易发生滑膜炎还是腱鞘炎，需要根据患者的具体情况进行判断，并不能一概而论。患者出现手腕疼痛、容易发生滑膜炎，可能是由于创伤性因素、感染性因素、代谢性因素、化学性因素、免疫性因素等引起。

1、创伤性因素：如果患者手腕部受到创伤，可能会引起腕关节内滑膜水肿，滑膜表面会有血管破裂，引起滑膜出血，导致手腕疼痛，容易发生滑膜炎;

2、感染性因素：如果患者手腕部受到细菌感染，可能会引起滑膜充血、水肿，甚至出现化脓，从而导致手腕疼痛，容易发生滑膜炎;

3、代谢性因素：如果患者体内出现痛风性关节炎，由于尿酸盐结晶沉积在关节囊、滑膜、软骨中，可能会引起滑膜出现炎症反应，从而导致手腕疼痛，容易发生滑膜炎;

4、化学性因素：如果患者手腕部接触化学物质，如铅、砷等，可能会破坏滑膜细胞，引起滑膜充血、水肿，甚至出现坏死，从而导致手腕疼痛，容易发生滑膜炎;

5、免疫性因素：如果患者由于免疫因素，体内产生异常抗体，抗体会消灭抗原，而抗原抗体反应会形成免疫复合物，沉积于关节滑膜等处，可能会造成手腕疼痛，容易发生滑膜炎。

患者出现手腕疼痛，容易发生滑膜炎时，需要注意休息，避免手腕部过度活动，以免加重手腕疼痛。患者可以通过热敷等措施促进炎症消散，还要多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等，促进疾病恢复。

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