要做才能预防白癜风扩散，做好预防措施，包括避免诱发因素、注意个人卫生、避免皮肤外伤、保持心情愉悦、避免不良生活习惯等。建议及时到医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行干预措施，以免病情加重而影响身体健康。

1、避免诱发因素：白癜风多与自身免疫系统疾病、遗传、神经化学物质、环境因素等有关，部分因素可导致发病，建议外出时做好防晒措施，如穿防晒衣、戴防晒帽，避免长时间暴晒。

2、注意个人卫生：保持皮肤清洁、卫生，尽量避免用手抓挠皮肤，以免损伤皮肤，增加感染的风险。同时不要使用刺激性的洗护用品，选择温和、无刺激的护肤用品。

3、避免皮肤外伤：避免皮肤损伤、暴露于有毒化学物质，以及过度照射等，皮肤出现外伤时应及时处理，避免感染。如果不慎受伤，则应及时进行伤口消毒，避免感染。

4、保持心情愉悦：建议保持平和的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，长期精神紧张、压力过大不利于疾病的康复。

5、避免不良生活习惯：建议戒烟、戒酒，以免影响身体免疫功能，以及各组织器官的正常功能。

此外，还要注意避免接触有毒有害物质，如杀虫剂、除草剂等，同时避免接触过敏原，以免出现过敏反应。日常生活中可适当参加体育锻炼，增强体质，在一定程度上提高机体对疾病的抵抗能力。

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