头部白癜风属于色素脱失性疾病，多由于头皮部位出现皮肤黑色素细胞破坏而引起白癜风，多与遗传、自身免疫、精神因素、营养不良、外伤等原因有关，因此头部白癜风的预防措施主要包括避免诱发因素、积极治疗原发疾病、饮食调理、生活调理等。

1、避免诱发因素：头部白癜风患者应避免长期暴露在阳光下，暴露部位可以使用帽子、太阳伞遮阳，以免紫外线对头皮造成损伤。另外，白癜风患者应避免接触甲醛、二甲甲苯等化学物质，以及避免接触苯甲油等物质，以免出现头皮损伤;

2、积极治疗原发疾病：若患者存在头皮外伤，应及时给予清创处理，避免局部感染。另外，白癜风可能是由于自身免疫因素引起，可以遵医嘱使用糖皮质激素治疗，如泼尼松、倍他米松等，也可以使用免疫调节剂，如胸腺肽、左旋咪唑等。如果是由于精神因素引起，可以使用小剂量的放疗或者化疗药物，如氢化可的松、地塞米松、丙种球蛋白等控制病情;

3、饮食调理：头部白癜风患者可以多摄入富含铜、锌、铁等微量元素的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、羊肝、牛肉、核桃、黑芝麻、桑葚、樱桃等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如萝卜、洋葱、西红柿、猕猴桃、香蕉等，为机体补充营养物质;

4、生活调理：头部白癜风患者应戒烟、戒酒，避免食用辛辣、刺激食物，如葱、姜、蒜、辣椒、咖啡、浓茶等。同时，白癜风患者应避免熬夜，保持充足的睡眠，保持愉快、乐观的心情，适量进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，增强体质，防止头部白癜风扩散。

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