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广州长安风湿病研究院介绍哪些方法能缓解类风湿性关节炎

2018-09-11 15:29:10广州长安风湿病研究院
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核心提示:广州长安风湿病研究院介绍:哪些方法能缓解类风湿性关节炎呢?相信对于患有类风湿性关节炎的人们都了解这种疾病的痛苦,类风湿性关节炎所带来的关节疼痛是让患者们难以忍受的,因此怎样缓解这种痛苦是患者们最关心的,那么哪些方法能缓解类风湿性关节炎呢?

广州长安风湿病研究院介绍:哪些方法能缓解类风湿性关节炎呢?相信对于患有类风湿性关节炎的人们都了解这种疾病的痛苦,类风湿性关节炎所带来的关节疼痛是让患者们难以忍受的,因此怎样缓解这种痛苦是患者们最关心的,那么哪些方法能缓解类风湿性关节炎呢?

  4个方法缓解类风湿性关节炎疼痛

  1、注意食疗:多吃一些清热解毒的食物,像苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜.薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物,具清热解毒功效,可缓解局部发热、发痛,平时要经常吃。

  2、关节进行温水浴:将患病关节或整个肢体置于温水中浸泡20分钟左右,每日1次。或待关节疼痛减轻后,可进行关节周围按摩。按摩后可用烤热的姜片擦拭几遍,有祛湿祛风活血的作用。

  3、关节体操练习:针对各个不同的关节练习不同的关节体操,根据个人病情及患者自身的身体状况来决定练习的强度,尽量在医生指导下进行。

  4、按摩疗法。按摩可以帮助热身和放松肌肉,帮助人体释放内啡肽是缓解类风湿患者疼痛的一种不错的疗法。多日的进行按摩,这是能有效的促进血液的循环的,对于关节功能的恢复也会带来很大帮助,而且能缓解肌肉挛缩、关节僵硬,畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节,按摩力度以患者可以承受为度,由轻到重,使关节有一适应过程。

  广州长安风湿病研究院提醒:类风湿性关节炎长期未能治疗,会造成关节僵硬、肿大、畸形,此时是不适宜做任何运动的,不当按摩还可能造成关节损伤。因此已经出现关节僵硬变形的患者,任何运动和缓解关节病症的活动,都需要在医生指导下进行。

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