核心提示：阳痿是男科疾病的常见的疾病之一，对于这种疾病让男性十分的头疼，不仅影响的自己的性生活还影响的夫妻之间的和睦。所以夫妻之间要多增进夫妻的感情交流，女性一方其实也是你治疗阳痿的重要的一部分。

　　阳痿是男科疾病中非常常见的疾病之一，很多阳痿的临床症状的人不是特别了解它的症状表现，阳痿通常是在生命的过程中男人和女人不能满足，没有达到高潮这一症状就叫做阳痿。那么，男人要怎样来防治阳痿呢？防治阳痿的方法有哪些呢？下面就来了解一下男人防治阳痿的七种方法。

　　(1)消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分了解精细因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不应被视为可耻的，厌恶和恐惧的心理所包围。不能因为性交一次或两次失败和挫折的担忧，缺乏信心，夫妻双方应该要不断地增加感情交流消除不和谐因素，默契、关怀和爱，女人应该鼓励丈夫，为了避免与丈夫的不满。对丈夫的压力，性思想要集中，尤其是在达到性高潮时，射精的时候更要集中注意力。

　　(2)节房事：长期过度纵欲，是阳痿的主要原因。实践证明，夫妻分居床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，使中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。

　　(3)提高身体素质：身体虚弱、疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是危险因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息防止疲劳，调节中枢神经系统功能失衡。

　　(4)膀胱的积累能刺激神经，提高神经的兴奋性，提高阴茎旺盛的能力。这么多留一些在性交前，熟练掌握这一点，可以收到一定的效果(早泄患者不应该使用这种方法)。

　　(5)利用清晨阴茎勃起的特点进行适当的锻炼，在清晨性生活中很容易成功。

　　(6)阴茎勃起不强，但可以勃起，可适用于勃起状态的性交，放松紧张的状态，使性生活容易，阴茎可以自然恢复勃起功能。

　　(7)在性交前喝少量的酒精，缓解心理抑制，增加大脑中枢神经系统的兴奋性，可以增强勃起功能，但应注意只喝少量的酒。

　　以上就是阳痿的自我防治方法。各位男性一定要注意了，阳痿不仅仅只是你的事而已，还有你的另一半。同时你在自我防治的时候切记一定要注意卫生。卫生的问题是十分的严重的，如果在性生活中你不卫生，不仅会导致自己染上疾病也会导致自己另一半也患上妇科病。

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