选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

在自杀率的疾病当中，抑郁症算是其中典型的一个疾病了，由此可见抑郁症对人的影响有多大，它破碎了无数个美好的家庭。

既然抑郁症这么可怕，所有人都避之而不及，那么抑郁症是如何得来的呢？我们都知道，抑郁症是精神方面的问题，如果一个人太孤僻，常常不与外界交流，久而久之，抑郁症便找上来了，尤其是那些宅男宅女，可要注意了。

有心理专家称，宅男宅女的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上“抑郁症”，变得封闭，害怕与外界社会接触。

由于太宅的人长时间呆在家里，容易导致生活节奏混乱，从而造成健康隐患。倘若是一名年轻的“宅人”，由于身体的各项功能比较完善，可能一时间不一定发现自己身体出现什么毛病，可是久而久之，后果会渐渐表现出来。因此，即便可以完全自由地安排自己的生活，也要保持一定的生活习惯。另外，每天保持一定的外出活动时间，接触室外的新鲜空气。

五个原因导致抑郁症频发

1、抑郁性格：自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。

2、家族遗传性：研究人员发现，如果家庭中有抑郁症的患者，那么其他家庭成员患病的危险性就会增高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。

3、躯体疾病：一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。

4、社会环境因素：人际交往、工作压力、家庭矛盾等社会心理因素都可能导致抑郁症的发生。

5、根本原因：研究发现，抑郁症是由于丘脑、大脑功能紊乱及病变引起的。

抑郁症的原因有很多，它也不是突然一下子就有，而是在人们长年累月中的习惯形成的，如果一直给自己太大的负担，久了你不想抑郁也会得抑郁，为了自己和家人着想，那么我们该如何预防抑郁症呢？

如何预防忧郁症

1.不要定下难以达成的目标或承担太多责任。

2.把巨大的任务区分成好几个小项目，分优先顺序，尽力而为。

3.不要对自己期望太高，这将会增加挫折感。

4.设法和别人在一起，避免经常独处。

5.参与能够使你欢愉的活动。例如：轻松的运动、打球、看电影、参加宗教活动或社交活动，不要太劳累。

6.不要下重大的决定，例如转行、转业或离婚，专家建议把重大的决定延到忧郁症的病情改善为止。

7.不要期望忧郁症会突然变好，这种情况很少见。尽量帮助自己、宽待自己、不要因为未能达到水准以上的表现而责备自己。

8.切记不要接受负面的想法，它只是病情的一部分，而且会随着治疗而消失。

9.当你自己觉得忧郁的现象日走势严重时，不必害臊，要立刻去找心理医生或精神科医生。

10.家人或朋友出现忧郁的现象、且日趋严重时，要鼓励他们去看心理医生或精神科医生。

11.如果出现轻微的忧郁，休个假、享受自己的嗜好、从事剧烈运动或宗教活动，通常可以得到改善。

12.早治疗，效果好。

13.要慎防自自杀或杀人的举动。

大家都知道患有抑郁症的危害有多大，严重的话一条生命就这么没了，所以知道如何预防抑郁症至关重要。在生活中尤其要避免消极的情绪，虽然每个人都会有心境低落的时候，但我们不能被这个消极情绪所吞噬。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】