广州心理精神科哪家医院好？广广州脑博仕医院是一家专业化、现代化脑康心理专科全国连锁品牌旗下医院，医院位于广州市荔湾区南岸路18号，交通方便，环境优美，建筑面积近万平方米，床位数200余张。医院以“大专科、小综合”为特色，设置涵盖精神科、心理咨询、神经内科、神经外科、戒瘾科等11个临床、医技科室及10余个亚专科。拥有中高级职称副主任医师、主任医师10余人，并签约国内30多位知名多学科专家，成立了“名医工作室”，定期组织专家会诊及学术交流活动，是广东省内规模较大的一家以高技术人才为核心，以神经诊疗技术为特色，以中西医结合治疗为辅助，以精神、神经功能康复为目的的现代化专业脑科医院。以切实提高医院综合临床与学术水平，同时为患者提供便捷的专家会诊服务，良好的社会声誉受到广大群众和社会各界人士的一致好评。

　　心理疾病不仅包括抑郁症、情绪障碍、精神分裂或焦虑等疾病，还包括厌食、滥用药物和酗酒。和其他疾病一样，心理疾病可以治疗和控制。心理疾病患者懂得如何应对，可能会面临一些挑战，也可以过上积极快乐的生活。维基百科网站收集了几位心理学的报道，就心理疾病患者的自我调整和我们如何帮助患有心理疾病的家庭成员提出了建议。广州心理精神科哪家医院好？广

　　接受现实，积极求医。

　　承认自己需要帮助，这是处理自己心理疾病的一步，通常也是困难的一步。找心理学医生可以诊断，但是如果你想吃药，你只能找心理学医生。

　　不要认为心理疾病是人格缺陷，谴责自己。心理疾病是由多种因素引起的，通常包括脑中化学物质的失衡。

　　找到适合自己的疗法。

　　有些心理医生可能主要治疗你的病，但是使用的治疗方法会让你感到不舒服，所以不要耽误时间，可以找别的医生。治疗心理疾病的疗法有服药、暗示疗法、认知行为疗法等，可能需要接受一些疗法，然后确定哪些疗法适合自己。

　　还可以通过阅读相关书籍、、向亲朋好友寻求帮助，自封对治疗没有好处。

　　练习自我适应。

　　学会适应逆境、压力、精神创伤，有助于克服心理疾病。自我调整不是天生的能力，但任何人都可以通过学习。

　　自我调整包括制定可行的计划、实践、相信自己、练习有效沟通、控制情绪和冲动心理。

　　建立支持你的环境，学会向亲朋好友寻求帮助。对困难要有预见性，不要让困难压倒自己，要认清困难和挫折是我们生活的一部分。

　　设定可行的目标，以适应的步伐向目标前进。庆祝一切成功，不管多小。广州心理精神科哪家医院好？广

　　保持健康。

　　锻炼，科学饮食，不做有损身心健康的事。学会放松，享受日常生活中的小快乐。身体锻炼可以促进体内化学物质的生成，给你带来快乐。

　　努力控制疾病，而不是控制你。

　　不要自暴自弃。就像身体疾病患者能在各个领域取得成就一样，心理疾病患者也能在生活中获得幸福和成功。

　　了解自己，有助于接受自己的疾病。记录你的努力和成就，学会安静地思考减轻心理压力。

　　广州心理精神科哪家医院好？广小贴士：健康是灵魂的客厅，病人是肉体的监狱。只有早期治疗才能导致早期康复。为了更好地服务患者，广州脑博仕医院在网络平台上设立了预约。如果您有任何问题，请快速咨询。

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