白癜风的发病原因比较复杂，与遗传因素、自身免疫系统疾病、精神因素、皮肤损伤等原因有关，而且具有较强的家族聚集性，青年也是容易发病的年龄阶段。日常生活中应注意预防白癜风，包括饮食调理、皮肤防护、积极锻炼、防晒等措施。

1、饮食调理：平时要保持饮食营养均衡，做到不挑食、不偏食，可多进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，也可以多进食富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等。尽量避免进食辛辣刺激性食物，避免大量摄入烟、酒等，以免对皮肤造成刺激，不利于病情控制;

2、皮肤防护：平时要注意个人防护，保持皮肤清洁和卫生，尽量避免皮肤受到损伤，以免诱发感染，也要避免接触化学物质，以免对皮肤造成刺激，不利于病情控制;

3、积极锻炼：要保持健康的生活习惯，适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强体质，也有助于皮肤抵抗力，能在一定程度上预防白癜风;

4、防晒：日常生活中要注意防晒，外出时可以涂抹防晒霜，或者打遮阳伞、穿防晒衣，尽量避免在阳光中暴晒，以免皮肤受到损伤，加重病情;

5、其他措施：青少年还要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，以免引起内分泌失调，对病情恢复造成不良影响。此外，还应避免熬夜，做到早睡早起，也有助于预防白癜风的发生。

青少年患白癜风后，可在医生指导下局部涂抹丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，或者口服醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物治疗，也可以进行中医治疗，如光化学疗法、激光治疗等。

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