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假期出游别玩疯,得注意这些谨防白癜风

2019-03-30 15:14:06
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核心提示:清明假期到了,相信很多人都会有外出游玩的计划。但如果您是白癜风患者,那么在外出旅行时,就请一定要做好必要的护理措施,因为外界环境中的一些不利刺激因素,很容易会诱发引起白癜风的扩散蔓延。因此,假期间的保护保养工作仍然不可忽视。

  清明假期到了,相信很多人都会有外出游玩的计划。但如果您是白癜风患者,那么在外出旅行时,就请一定要做好必要的护理措施,因为外界环境中的一些不利刺激因素,很容易会诱发引起白癜风的扩散蔓延。因此,假期间的保护保养工作仍然不可忽视。下面一起来看看广州新世纪白癜风医院专家是怎样说的。

  假期白癜风要注意什么?

  准备好衣物,以防感冒受寒

  由于清明时节正处雨季,天气难以揣测,患者在外出旅行时,一定要准备好合适的衣物,以应对气候的不时变化,特别是早、午、晚的温差,要注意适时增减衣物,以防感冒或受寒,进而影响机体正常的免疫系统功能。

  避免紫外线的过度辐射

  春天的阳光照射虽然不像夏季那么强烈,但云层稀薄,臭氧层防护作用减弱,紫外线的穿透力还是很强的。因此,白癜风患者在外出时,一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具。

  做好防护措施,避免磕伤、擦伤

  白癜风患者去登山、去海滩等户外场所旅行时,要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害,以免因外伤刺激的因素,而导致白癜风病情加重。比如:爬山时要准备一双舒服的运动鞋,这样就不仅可以避免石子、山棱、树枝等对脚部皮肤造成伤害,还可缓解疲劳。

  注意饮食忌口,切勿被美食诱惑

  外出旅行时,难免会遇到各种各样的美食,让旅行者垂涎三尺。在此,广州新世纪白癜风医院专家提醒白癜风患者,一定要经得住诱惑,不可大吃特吃,无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物,患者一定要严格控制,否则稍有不注意,就可能会导致白斑扩散,病情恶化。

  注意劳逸结合,保证足够的休息

  旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受,但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。如果感觉体力不支,可以少游览几个景点,不要让体力过度透支,这样才至于对白癜风造成太大影响。

  广州新世纪白癜风医院专家温馨提示,白癜风患者外出旅游,可以丰富精神生活,愉悦心情,对于白癜风的康复治疗是很有好处的,特别是心情比较抑郁的患者,更应该出去玩赏一番,以转移注意力。但是也提醒大家,出游前一定要做好充足的准备,出游过程中也要增强保护意识,时时处处都要做好护理保健工作。

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