女性朋友应该怎么去预防白癜风
时间:2019-12-04 14:26:10 作者:广州新世纪白癜风防治研究院
白癜风属于后天色素脱失性皮肤病,女性朋友可以通过保持心情舒畅、注意防晒、规律生活作息,以及定期检查、避免接触过敏原等方式,预防白癜风的发生。
1、保持心情舒畅:如果女性朋友长期精神抑郁、压力过大,可能会导致自身免疫系统紊乱,免疫系统紊乱后,免疫细胞会攻击自身黑色素细胞,导致黑色素生成减少,从而诱导白癜风的发生,因此建议女性朋友保持心情舒畅,适当通过听音乐、散步等方式缓解压力;
2、注意防晒:长期紫外线照射也是引发白癜风的原因之一,皮肤经过长时间的紫外线照射后,会导致黑色素细胞凋亡,引起黑色素生成减少,从而诱发或加重白癜风,建议女性朋友外出时戴遮阳帽、涂防晒霜或打遮阳伞,避免皮肤长时间暴露在阳光下;
3、规律生活作息:如果女性朋友经常熬夜,会导致自身免疫系统紊乱,免疫细胞会攻击自身黑色素细胞,导致黑色素生成减少,引发白癜风,建议女性朋友规律作息,不要熬夜,保证充足睡眠;
4、定期检查:白癜风的发病具有遗传倾向,如果父母患有白癜风,子女患有白癜风的概率会比较高,建议女性朋友定期进行体检,了解身体状况,如果出现白癜风,可以尽早治疗;
5、避免接触过敏原:如果身体对花粉、粉尘等过敏,可能会诱发或加重白癜风,如果女性朋友接触了过敏原,可以在医生指导下使用盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗,可以控制病情发展。
除上述措施外,还应该适当调节饮食,多吃含铜丰富的食物,比如鱼、虾、蟹等,或者是多吃富含维生素C的食物,比如橙子、猕猴桃等,避免吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、洋葱等,能在一定程度上预防白癜风的发生。
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