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2种焦虑症的7个表现,这样解决才有效

2019-09-12 16:29:59广药三院精神科广东药科大学附属第三医院
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核心提示:社会的不断进步,生活节奏也在加快,人们追求更加完美化的生活。时间久了面对的学习、工作和生活压力,人们的心理承受能力会越来越弱,进而会导致整个人陷入紧张和焦虑状态,这就是我们常说的焦虑症.。过分追求完美的人在事情没有完成时,就会产生一种焦虑感。自卑的人觉得自己的一切哪里都不如别人,过分自卑往往容易发展为社交焦虑障碍。焦虑症大体上可以分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)两种临床表现。

  社会的不断进步,生活节奏也在加快,人们追求更加完美化的生活。时间久了面对的学习、工作和生活压力,人们的心理承受能力会越来越弱,进而会导致整个人陷入紧张和焦虑状态,这就是我们常说的焦虑症.。过分追求完美的人在事情没有完成时,就会产生一种焦虑感。自卑的人觉得自己的一切哪里都不如别人,过分自卑往往容易发展为社交焦虑障碍。焦虑症大体上可以分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑(惊恐发作)两种临床表现。

  慢性焦虑的症状:

  (一)患者会感到烦躁,坐立不安等,非常难平静下来;

  (二)患者出现胸闷、头晕、心慌、尿频、尿急、呼吸不正常、出汗等躯体方面的症状;

  (三)情绪在没有明显诱因的情况下,患者经常出现过分担心、紧张害怕等与现实情境不符的情绪波动。使患者本身感觉自己正处于一种紧张、焦虑、恐惧、害怕的空间里。

  急性焦虑的症状:

  (一)出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等植物神经系统症状;

  (二)症状持续时间一般为几分钟到几小时之间,发作比较突然,发作时患者意识基本清楚;

  (三)在日常生活中,患者几乎跟正常人一样,并无差异。但是一旦焦虑发作时突然会出现极度恐惧的现象,体验到一种濒死感;

  (四)患者发作时拨打急救电话去看急诊,尽管患者表面看上去有很严重症状,但是检查结果基本正常,因此诊断往往无法明确病症,患者发作后辗转各大医院,做各项检查,都得不到明确的诊断结果。

  人们常常都会忽视焦虑症的出现,不重视它,进而导致它慢慢影响到我们的日常生活。专家表示,焦虑症不但严重危害身心健康,而且伴随出现注意力无法集中、思维混乱、做事情没有头绪、无法静下心等症状,导致工作和学习效率明显下降,还有可能引发其他疾病。所以我们要预防它、克服它。

  焦虑症是精神疾病中相对比较好治疗的一种疾病。通常采用药物治疗和心理治疗两种方法。

  一、药物治疗

  医生了解病情后会根据患者的情况、身体状况、经济条件等因素综合考虑,为患者对症下药。大家要找对正规的专科的医院才行。患者切记不能自行修改药物用量,服药期间应与主治医生保持联系。

  二、心理治疗

  心理治疗是指用有关心理学和医学的专业知识,通过言语或非言语的沟通,与患者建立良好的医患关系,引导和帮助患者养成良好行为习惯、认知疾病的应对方式,从而得到好的改善。

  当我们在发现焦虑症的时候不要选择逃避,要敢于正视,努力克服,积极的面对疾病,及早的治疗,才能更快恢复。

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