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如何预防精神疾病? 广州治疗精神病的医院哪家好

2019-09-14 16:34:25广药三院精神科广东药科大学附属第三医院
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核心提示:精神疾病的发生并不是一朝一夕的事情而是有一个循序渐进的过程,人们发现的精神疾病的突然发病并不是“毫无征兆”的突然,只是对精神疾病早期的症状没有注意,才会有这样的误解。如果在精神疾病发病的早期个人自己能够及时调整自己的心态,精神疾病是可以预防的。

  根据卫生部门统计,近些年来我国各种精神疾病的患病人数由十年前的5.4%上升到现在的15%左右,大部分的患者没有得到有效的治疗以及诊断。

  心理测试:你心里的问题有多严重?

  这个测试是有英国的专家所创作的,已经过国内大量研究使用及验证,适用性强。

  1、你是否干什么事情都不能专心去做?

  2、你是否因为心烦而睡眠变得很少?

  3、你是否感到在各种事情上不能发挥作用?

  4、你是否感到无法克服困难?

  5、你是否经常处于紧张当中?

  6、你是否不能面对困难?

  7、你是否感到所有的事情都不值得高兴?

  8、你是否对自己失去了信心?

  9、你是否感到经常性不高兴和心理压抑?

  10、你是否感到自己是个没用的人?

  11、你是否感到生活中的没有乐趣?

  12、是否对一些问题没有能力做出决断?

  测试结果:是1分不是0分,当评分大于或者等于4分,说明你的心理健康出现了问题,需要改变自己的生活方式,保持自己充足的睡眠、多做运动、享受音乐、多向身边人倾诉自己的不愉快,必要时要去医院进行治疗。

  很多网友问我说:“主任人为什么会得精神疾病?、精神病患者一定疯疯癫癫吗?、精神病患者一定有暴力倾向吗?、”下面我就给大家解答一下。

  为什么会得精神疾病?

  目前来说,人类还没有明确的了解发病机制,它和遗传因素、生化因素、社会心理因素等很多因素有关总体来说,大脑功能紊乱导致了精神活动失去了正常情况下的协调性。

  精神病患者一定疯疯癫癫吗?

  这是一种错误观念,精神病患者不一定表现得疯疯癫癫,而表现疯疯癫癫的疾病也未必是精神疾病,抑郁症、老年性痴呆等都属于精神障碍,究竟出现的精神问题属于哪种疾病,应该及时就医明确诊断。

  精神病患者一定有暴力倾向吗?

  研究发现,患者不会动不动就大打出手,相反,更喜欢独自待着,很少与外界交流,妄想型精神分裂症患者有时确实会因为病情而变得暴躁,甚至导致暴力行为,但一般都是针对家庭成员。

  根据世界卫生组织统计,我国每年大约有90万人自杀,其中占据就是精神疾病,根据调查你的身边每13人中就有一个“精神病”,世界人口大约在68亿,将近有22%的精神病患者,然而在我们国家精神疾病的患者达到了1亿人以上,72.3%的人不知道自己患上了精神病,我们国家的重度精神病超过了1600万人,致残率为60%,自杀率为30%,可想而知精神疾病的危害是多么的大。

  下面我就给大家讲讲如何预防精神疾病,希望能够帮助到大家,也真心的希望大家不要患上精神疾病。

  1、乐观的生活:在人们的生活中,经常会遇到一些烦心事,不要被这些事情所左右。要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系,碰到问题正确对待,冷静的处理,不感情用事,遇到难解决或想不通的矛盾,可找领导、好友或亲属帮助,争取矛盾妥善的解决,及时的缓解苦闷,尽快消除烦恼,不要遇事冥想苦思、不要整日忧愁丛生。要不悔恨,不嫉妒、想得高、看得远、以免精神遭受创伤。

  2、有正确的人生观:正确的人生观是指路的明灯,所以对精神疾病的预防有非常好的作用。工作劳动之余,多学习科学文化知识,破除封建迷信思想,树立正确的人生观。预防精神疾病可适当参加文体活动,戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不看黄色小说,遵纪守法。这样才能心情舒适、胸怀宽广,增强躯体和精神的免疫力。

  精神疾病的发生并不是一朝一夕的事情而是有一个循序渐进的过程,人们发现的精神疾病的突然发病并不是“毫无征兆”的突然,只是对精神疾病早期的症状没有注意,才会有这样的误解。如果在精神疾病发病的早期个人自己能够及时调整自己的心态,精神疾病是可以预防的。

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