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燕达医院心脏专家解读高血压

2017-07-26
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核心提示:燕达医院心脏中心专家介绍,高血压作为常见的心血管疾病之一,对人们的身体健康带来了极大的威胁,而且该疾病随着人年龄的增长,发病率有逐渐增大的趋势,为了能更好的预防高血压疾病,我们有要了解哪些因素会导致高血压的产生。

  燕达医院心脏中心专家介绍,高血压作为常见的心血管疾病之一,对人们的身体健康带来了极大的威胁,而且该疾病随着人年龄的增长,发病率有逐渐增大的趋势,为了能更好的预防高血压疾病,我们有要了解哪些因素会导致高血压的产生。

  【一】高血压危险因素

  1.年龄

  高血压的发病率,这是随着年龄增长而增高的,其中40岁以上者发病率高。高血压发病与年龄具有紧密关系的因素。

  2.盐的过多摄入

  摄入过多的钠盐可使血压升高,而膳食中有充足的钾、钙、优质蛋白质可防止血压升高。

  3.体重

  血压与身体重量之间、高血压与肥胖之间显著相关。研究显示:减重10Kg可使收缩压下降5-20mmHg。

  4.吸烟与饮酒

  吸烟是公认的心脑血管疾病发生的重要危险因素,直接或间接影响高血压患者的生存质量。

  5.环境

  城市高血压发病率高于农村,从事精神紧张度高的职业及脑力劳动者高血压发病率高。

  【二】高血压不光要使用降压药,日常饮食也有很大的作用,那么饮食应该养成怎样的良好习惯呢?

  1.保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。

  2.适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。

  3.对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境。

  4.外出活动和检查时应有人陪同以防晕倒受伤。

  5.正确饮食,可减轻心脏负荷,防止水、钠潴留,减少外周血管阻力。

  6.应遵医嘱坚持服药学会自我观察及护理,出现不适症状立即就诊。

  7.多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。

  【三】长期高血压病人会出现一些器官性危害,那么应该怎样治疗呢?

  根据患者的具体情况其心、脑、肾损害程度,决定患者的具体治疗方案。

  血压分级、是否伴有心脑血管损害等情况,对高血压患者进行危险度分级。一般来说凡是三级高血压患者都属于高危或极高危病人。

  燕达医院心脏中心由心内一科和心内二科构成,在国家“京津冀协同发展,医疗先行战略”构架下,2014年7月16日北京朝阳医院心脏管理团队入驻燕达医院心脏中心,快速植入国内一流心血管疾病诊疗内涵,是高血压患者放心的选择。

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