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病毒性心肌炎如何预防呢

2017-08-23
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核心提示:现代,生活节奏快,大多行业的人工作压力大,平时又懒于锻炼,机体免疫能力差,使得自身容易患病。对于病毒性心肌炎,患病前预防、患病后休息和及时治疗尤为重要。

  现代,生活节奏快,大多行业的人工作压力大,平时又懒于锻炼,机体免疫能力差,使得自身容易患病。对于病毒性心肌炎,患病前预防、患病后休息和及时治疗尤为重要。

  防病毒性心肌炎需把握以下几点:

  1、预防感染

  病毒性心肌炎是感染病毒引起的,生活中防止病毒的侵入十分重要,特别是预防呼吸道感染和肠道感染。对于容易得感冒的朋友,日常要注意营养,劳逸结合,要适当的运动锻炼以增强体质。在感冒流行期间应戴口罩,避免去人口拥挤的公共场所活动,预防心肌炎。

  2、体育锻炼

  患者可根据自己的体力进行适当的锻炼,如散步等,可早日康复及避免后遗症。心肌炎后遗症只要没有严重心律失常,可参加一般性的体育锻炼,如慢跑、跳舞、太极拳等,有助于康复。

  3、适当休息

  如果是急性发作期,要卧床休息2-4周,急性期后仍应休息2至3个月。严重心肌炎伴心界扩大,就需要休息6-12个月,直到症状消失,心界恢复正常。而心肌炎后遗症者,可尽量与正常人一样的生活工作,但不宜长时间看书、工作、熬夜,预防心肌炎。

  4、劳逸结合

  专家表示,应避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳,使机体免疫抗病能力降低。注意劳逸结合,合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例,提倡早锻炼。

  5、饮食调节

  在饮食方面,要注意营养搭配,以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主,适当多吃些水果;但切忌暴饮暴食,忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外,戒烟忌酒,因为吸烟时烟草中的尼古丁可促进冠状动脉痉挛收缩,影响心肌供血,饮酒会造成血管功能失调,故应戒烟忌酒,预防心肌炎。

  燕达医院温馨提示:预防虽然是很关键的,但是如果发现疾病患者也不要过于担心,只要积极的进行治疗,心肌炎是可以治疗的。患者在治疗的时候要积极的配合医生,保证疾病的治疗效果,更快的恢复健康。

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