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继发性高血压的预防和调理?

2018-01-24 17:21:36
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核心提示:继发性高血压,这种疾病对于多数人而言都是非常苦恼的,这是由于高血压患者由于血压过高,就会导致其原本存在的饮食,生活作息习惯加以改变,否则的话,患者疾病出现随时可能危及生命安全。

  继发性高血压,这种疾病对于多数人而言都是非常苦恼的,这是由于高血压患者由于血压过高,就会导致其原本存在的饮食,生活作息习惯加以改变,否则的话,患者疾病出现随时可能危及生命安全。由此可见,大家生活中多了解关于继发性高血压常识问题很必要。

  河北燕达医院提醒您:饮食调理下面这些

  1、高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。

  2、食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。

  3、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。但高血压并发肾功能不全时,则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起体内钾积蓄过多,导致心律紊乱以致心脏骤停。

  河北燕达医院心脏科专家分析:如何预防继发性高血压

  1、忌烟酒、少摄入食盐是较起码的,高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系。

  2、少吃肥肉及动物内脏,因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇,多食会加重高血压。

  3、科学的生活规律,起居有常,有劳有逸,饮食有节,低盐少脂,戒烟限酒。

  4、保持良好心境,学会自我心理调适,自我心理平衡,自我创造良好心境。

  5、忌排大便用力,避开易使人大悲大喜的激动场面。

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