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哪些是心绞痛恶化的元凶?应该怎么预防?

2018-07-16 09:53:20
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核心提示:导致心绞痛恶化的原因有很多,除了生理机制和年龄之外,生活中的不良因素也会导致心绞痛比如不良的饮食和暴躁的情绪,平时一定要保持良好的生活习惯和积极的生活态度,这样才可以防止疾病的发作。

  导致心绞痛恶化的原因有很多,除了生理机制和年龄之外,生活中的不良因素也会导致心绞痛比如不良的饮食和暴躁的情绪,平时一定要保持良好的生活习惯和积极的生活态度,这样才可以防止疾病的发作。

  河北燕达医院心内科医生提醒:导致心绞痛恶化的原因有哪些?

  1、不良的饮食习惯

  有心绞痛的患者如果平时不注意饮食调节,这样更容易加重疾病的发作,比如过量的吃油腻的食物、大量的吸烟喝酒,这样会导致脾胃的损伤,从而让心绞痛更加的恶化。

  2、情绪容易激动

  如果心绞痛患者平时情绪不好就会脾气暴躁,容易伤害肝脏,严重的话可能会引起气滞或者痰阻,让患者的血液流通不畅,造成了心脉痹阻不通,从而引发心绞痛恶化。

  3、年龄过大

  心绞痛一般是发生在中老年人身上,尤其是老年人,他们的肾脏功能已经开始慢慢的衰退,不管是肝肾阴虚还是肝肾阳虚,都容易导致痰阻气滞,从而导致心脉阻滞,加重了心绞痛。

  如何预防心绞痛的恶化?

  1、多注意休息,按时服用药

  当心绞痛发作的时候应该立即休息,千万不能再做任何的活动,立马服用速效救心丸,多检测自己的血压这样可以降低患上心脏病可能性。除此之外也要注意保持平和的心态,避免情绪过度的波动,饮食方面已经很为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,采取低盐类低脂肪的原则,多为身体补充富含膳食纤维和维生素的食物,这样可以增强些免疫力,同时也可以多吃红色的肉类比如:牛肉、狗肉、羊肉等,每天保证喝一杯牛奶。

  2、适当的运动

  患者平时应该适当的进行运动,这样可以减轻压力机的控制体重,控制了血压,而且还可以平衡胆固醇的量,一定要根据自身的情况,选择运动方式,避免剧烈的运动。

  温馨提示

  心绞痛患者避免做剧烈的运动,避免熬夜,注意劳逸结合,规律的生活,一定要保持平静的心态,心态对于心绞痛恶化有一定的影响,注意营养的均衡,尽量不要挑食和偏食,控制脂肪和糖类的摄入量。

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