心律失常的症状表现为一种突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥，甚至神志不清。

其次，少部分心律失常病人可无明显症状，心律失常症状仅在心电图方面有所体现。正常的心律频率为60~100 次/分(成人)，比较规则，当心律失常发生时，心脏搏动之前先有冲动的产生与传导，心脏内的激动起源或者激动传导不正常，引起整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规则，或者各部分的激动顺序发生紊乱，引起心脏跳动的速率或节律发生改变。

哪些不良习惯导致心律失常

不良的生活习惯和心律失常的关系是非常明确的，首先我们谈到的饮酒，可以造成房颤、早搏，甚至还可以造成室性心律失常。

另外，压力过大和心律失常的关系也是非常明确的，当你处于过于疲劳的状态，往往也会造成心律失常，会引起早搏的增加，也会引起心律过速的增加，从而使整个心律失常发生。

心律失常该如何预防

注意不要太过紧张和焦虑，情绪要相对平稳避免吸烟、饮酒，避免大量的咖啡因或浓茶的摄入，避免情绪过于激动，避免过于劳累，避免暴饮暴食，注意合理安排作息时间、避免熬夜。

还要避免反复感冒、发热、感染等等。要注意平时的自我监测、定期到医院复查。按时服用抗心律失常药物。

生活中时不时出现头晕、心悸、胸闷、心前区不适等，很有可能是因为心律失常发作。引起失律失常的原因有很多，比如高血压、冠心病、电解质紊乱等，但很多时候是日常生活中的不良习惯所导致的。

寒冷的环境会给心律失常创造更多的条件，所以冬季更要注意做好预防，当然前提也是要积极治疗各种原发性疾病。

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