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邯郸爱眼眼科是如何保护自己的孩子不近视的?

2017-08-06邯郸爱眼医院
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  家长不应成为伤害孩子视力的那个人 眼科医生保护孩子双眼的妙招:

  招数一 控制电子产品对眼睛的伤害:手机>电脑>电视

  

  近视加深程度和用眼距离的关系十分密切

  小孩的胳膊比较短,盯着电子产品聚精会神的,而近视加深程度和用眼距离的关系十分密切,离得越近,对眼睛的伤害是加倍的,所以让孩子使用电脑学习而不是手机。

  孩子眼睛使用的调节力(即屈光度)和距离的关系为:1/距离(单位/米)=D (屈光度)

  例如,孩子看手机的距离大概为20厘米,所用的调节力为5.00D(500度),看电脑的距离大概为50厘米,所用调节力为2.00D(200度),看电视距离一般都有3米以上,最多只用了0.33D的调节力,即33度,因此,电子产品对眼睛的伤害,手机>电脑>电视,家长应特别关注。

  近视会引起视物不清,而且高度近视可能会影响眼底功能,这部分群体在近视的人群中高达10%~20%,严重时甚至还会引起视网膜脱离。

  招数二 帮孩子战胜拖延症

  可能有些家长会说,孩子课业繁重,就算他不玩手机电脑,作业总是要做的吧?我家孩子每天晚上做到十一点,能不近视吗?

  其实呀,小孩子做作业的时间长,不一定是作业多,可能是孩子的“拖延症”犯了!

  

  别以为孩子坐在那里四五个小时是在专心学习,其实小孩子专注时间是很短的,家长要用一些技巧让孩子在短时间内完成学习任务,让他的眼睛有充足的休息时间。

  招数三 定期检查,多多撒野

  大城市孩子的近视率之所以很高,是因为相对于生活在乡郊地区的孩子,户外活动的时间短很多。实验证实,每周不少于20小时的户外运动时间对防控近视有一定帮助:在动态阳光下,体内分泌多巴胺,该成分可能减慢眼轴生长,且在眼睛所能承受的强度内,动态阳光较室内光源更能延缓近视进展。所以家长不妨鼓励孩子多多亲近大自然,尽情在户外撒野也是对预防近视有好处的喔。

  

  多释放孩子们的天性,对眼睛有好处

  招数四,为孩子建立专门的屈光档案

  爱眼医院视光中心眼科医生表示:因此定期的眼部检查、建立屈光档案十分重要。爱眼医院为每一位到院接受视光检查的孩子建立屈光档案,屈光档案可以密切跟踪孩子的屈光度变化的状况,相应的视光检查还可以评估整个眼部的健康状况及视功能,如是否存在视疲劳和阅读障碍、手和眼睛的协调功能如何、色觉功能有无异常等,以便及早发现眼部潜在的问题。

  文章来源于邯郸爱眼医院,部分内容摘录自网络,如有侵权请联系.hdayyk网站管理员

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