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　　1、了解性知识。很多人在预防这种病的时候都不能想到这一点，其实性知识的缺乏是很多男性发病的原因，所以预防早泄要多了解一些性知识。

　　2、饮食方面。饮食一直是影响身体状况的一个主要因素，想要预防早泄男性要尽量保持清淡的饮食，可以多吃一些补肾、活血的食物。

　　3、消除不良情绪。生活中难免会有一些不如意的事情发生，所以要学会调节心情，及时消除那些不良的情绪，这也是避免该病的有效方法。

　　4、积极锻炼身体。现在的男性大多都忙于工作，体质难免会有所下降，疾病也就多了。所以男同胞们要加强体育锻炼，增强体质。

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