对于包皮包茎的男性，日常生活中应注意清洁卫生、清淡饮食、避免性生活过于频繁等。若男性出现不适症状，则建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的护理措施，以防止对机体造成不良影响。

1、清洁卫生：包皮包茎的男性需要每天进行清洁，在小便后需要及时清理尿液，将局部清洗干净，可以选择温水，也可以选择温和的洗浴用品清洗。在清洗的时候需要将包皮翻出，完全清洗干净包皮内的包皮垢，再将包皮恢复到原来的位置，注意力度不要过大，否则容易导致包皮翻出龟头。另外，清洁卫生工作要做到位，避免将包皮翻出，引起龟头炎;

2、清淡饮食：建议男性多吃蔬菜和水果，尽量避免吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，因为辛辣、刺激的食物会刺激到局部，从而导致疼痛症状加重。男性还要避免抽烟和饮酒，需要保持良好的作息，早睡早起，避免熬夜，有助于增强身体素质，促进恢复;

3、避免性生活过于频繁：由于包皮包茎的男性进行性生活时，容易将包皮翻出，频繁刺激龟头，甚至引起包皮龟头炎，在进行性生活时需要注意力度，不要用力过大，如果持续时间过长，容易导致局部出现红肿、疼痛等症状，甚至会对机体造成损伤;

4、及时就诊：如果男性出现反复的包皮龟头炎，建议及时到医院就诊，必要时需进行包皮环切手术，切除过长的包皮，防止在局部形成瘢痕，从而降低包皮龟头炎的发生几率。

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