女性腿部白癜风在护理上，要避免皮肤过度的暴露在阳光下，做好防晒工作，还要避免接触和滥用药物、化学制剂等，在饮食上也要有所调整。建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、避免皮肤过度暴露：

女性腿部白癜风患者要避免皮肤过度暴露在阳光下，外出时可以选择涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣，或者戴遮阳帽等，避免皮肤受到阳光中的暴晒而加重病情。

二、做好防晒工作：

女性腿部白癜风患者要做好防晒工作，外出时尤其要注意，不可以让皮肤过度暴露在阳光下，如果白天不注意防晒，很可能会导致白斑扩散，甚至有可能会出现皮肤发黑的情况。

三、避免接触和滥用药物：

1、避免接触：对抗白癜风的药物比较多，常见的有盐酸氮芥酊、甲氨蝶呤片、氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、地塞米松乳膏等，这些药物中含有激素成分，如果女性长期使用，容易导致体内激素紊乱，可能会导致病情加重，甚至引起病变;

2、避免滥用药物：如果不慎使用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，可能会对身体造成不利影响，如导致皮肤萎缩或继发感染等，所以需要规避此类药物的使用;

3、避免化学制剂：如果白癜风患者对某些化学制剂过敏，如染发剂、杀虫剂等，则不能使用，以免诱发病情或导致疾病加重;

4、其他护理：白癜风的发病与精神因素也有一定的关系，如长期精神过度紧张或抑郁等，所以平时还要注意保持心情舒畅，及时缓解压力，另外还要注意避免熬夜。

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