避免白癜风遗传，需要注意避免接触化学物质、保持心情愉悦、避免皮肤外伤、避免自身免疫系统疾病等。白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，表现为皮肤或黏膜部位发生白斑，可出现于身体任何部位。

1、避免接触化学物质：白癜风患者体内的黑素细胞功能受损，不能正常合成黑色素，导致黑色素生成减少，建议避免接触化学物质，化学物质可能会破坏黑色素细胞，不利于疾病控制，因此建议避免接触化学物质;

2、保持心情愉悦：白癜风患者精神压力过大时，可能会导致免疫功能紊乱，同时也会影响内分泌，容易导致机体黑色素细胞功能下降，从而加重病情，因此建议患者保持心情愉悦;

3、避免皮肤外伤：由于白癜风患者的皮肤和黏膜常处于暴露状态，因此在进行具有刺激性的外伤时，可能会诱发皮肤感染，继而加重病情，因此建议避免皮肤外伤;

4、避免自身免疫系统疾病：白癜风常发生于自身免疫系统疾病的患者身上，如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等，此类患者体内免疫系统功能异常，可能会导致免疫系统攻击自身黑色素细胞，导致原有白斑面积扩散，因此避免自身免疫系统疾病，可以防止白癜风扩散;

5、其他注意事项：避免熬夜、过度劳累，以及吸烟、饮酒等，否则可能会导致免疫功能紊乱，同时也会影响黑色素细胞的功能，不利于疾病控制。

白癜风患者建议及时到医院皮肤科就诊，通过皮肤镜等检查明确病情，在医生的指导下进行治疗。在日常生活中，白癜风患者要注意观察自身变化，如果出现异常情况，应及时就诊。

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