白癜风的防护注意点，主要包括避免皮肤外伤、注意饮食、避免接触过敏原、保持心情愉悦、避免压力过大等。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，主要与遗传、自身免疫、神经化学物质、环境等因素有关，表现为皮肤出现白斑，可发生于身体任何部位。

1、避免皮肤外伤：皮肤损伤对于白癜风的防护较为重要，在日常生活中要注意避免皮肤受到外伤，尤其是在受伤之后要及时处理，可降低白癜风发病的概率;

2、注意饮食：饮食上要保持营养均衡，尽量少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，戒烟酒，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃富含矿物质和微量元素的食物，如坚果、海产品等;

3、避免接触过敏原：过敏原主要是指可以引发过敏的物质，常见的过敏原有灰尘、花粉、尘螨、动物毛发等，要避免接触过敏原，从而降低白癜风发病的概率;

4、保持心情愉悦：注意保持心情愉悦，避免精神压力过大、过度紧张、焦虑等，可以提高自身免疫力，有利于身体健康;

5、避免压力过大：要学会释放压力，尽量避免过度压力，压力过大时可导致人体免疫力下降，从而导致白癜风发作。

白癜风除了要注意上述注意事项外，还要注意避免皮肤长时间暴露在阳光下，做好防晒工作，出门可戴帽子、打太阳伞等。另外，还要注意避免接触刺激性化学物质，如杀虫剂、染发剂等，以免加重病情。

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