小儿抽动症食疗方

时间:2019-04-01 11:08:13 作者:合肥天使儿童医院

小儿抽动症患儿的饮食一般无特殊禁忌,注意营养均衡、饮食清淡即可。通常可以给小儿适当吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类等食物,有利于疾病的恢复。

1、新鲜蔬菜:如菠菜、黄瓜、西红柿等,可以补充丰富的维生素和微量元素,小儿抽动症患儿体内维生素和微量元素一般较正常人群缺乏,可以通过适量吃此类食物补充;

2、水果:如香蕉、苹果、猕猴桃等,适量吃水果补充维生素和膳食纤维,有利于小儿身体健康,不会对疾病产生不良影响;

3、肉类:如鱼肉、牛肉等,适量吃可补充蛋白质,为小儿的生长发育提供营养物质,有利于健康成长;

4、豆类:如黄豆、黑豆、豆浆等,所含的卵磷脂可以提供大脑所需的营养物质,有利于大脑健康;

5、奶类:如牛奶、羊奶、酸奶等,奶类营养价值较高,所含的蛋白质属于优质蛋白,易被小儿吸收,对生长发育有利。

此外,小儿抽动症患儿应少吃或不吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,如炸鸡、薯片、辣椒等,此类食物不利于消化,还可能会加重胃肠道负担,不利于疾病恢复。还应少吃零食,如糕点、饮料等,其中含有防腐剂、色素等,会加重小儿的疲劳症状。

小儿抽动症的治疗,不能局限于食物的调整,还要从心理、行为、睡眠等方面进行调整。在心理上,家长要正确对待小儿抽动症,多和小儿交流、沟通,帮助小儿克服不良的心理行为和心理障碍,促进心理健康。在行为上,家长要注意多陪伴小儿,避免小儿出现自卑、自责等情况,同时应避免让小儿长时间看电子产品。在睡眠上,应避免小儿熬夜,规律作息,有助于改善症状。

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