牛皮癣一般是指银屑病，没有绝对有效的预防措施，日常生活中可以通过避免诱发因素、保持良好的生活习惯、积极治疗原发疾病等方式，降低疾病的发病概率。

1、避免诱发因素：银屑病的发病可能与遗传因素有关，如果父母患有银屑病，孩子患银屑病的概率可能会相对比较高。因此要避免受到环境因素的刺激，尽量避免受到强烈日光照射，外出时还要注意加强防晒;

2、保持良好的生活习惯：避免熬夜，保持充足的睡眠，还要注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑;

3、积极治疗原发疾病：银屑病可能是由于感染、精神压力大、药物刺激等因素引起，因此要积极治疗原发疾病，可以遵医嘱口服阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗，并在医生的指导下坚持使用药物;

4、其他措施：银屑病的发病还有可能与吸烟、饮酒等因素有关，因此日常生活中还要注意戒烟、戒酒，减少刺激。

此外，从中医角度来说，还可以通过避免吃辛辣刺激性的食物，以及避免吃油腻、生冷、甜腻的食物，在一定程度上也可以起到预防的作用。日常生活中还要注意加强皮肤的护理，可以使用润肤乳、护肤霜等，保持皮肤的滋润，降低疾病的发生概率。

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