预防癫痫主要包括积极预防和治疗原发病、避免诱发因素、保持环境稳定、生活有规律等。癫痫是指脑部神经元高度同步化异常放电，临床表现为反复癫痫发作，通常发作时间比较短暂。

1、积极预防和治疗原发病：积极治疗原发病，如果出现颅内感染、脑血管病、颅脑外伤、肿瘤等情况，需要及时治疗，防止颅内感染、脑血管病变、颅脑外伤等，避免诱发癫痫;

2、避免诱发因素：在发病前，要注意可能导致癫痫发作的诱因，包括饮食、环境、情绪、睡眠等。在日常生活中避免饮用咖啡、可乐、浓茶，以及食用油腻、辛辣等刺激性食物，不要过度劳累、受凉、熬夜等，保持平和的心态，避免情绪波动过大，避免高空作业、开车等危险活动，以免突发癫痫;

3、保持环境稳定：癫痫发作常在熟悉的环境中诱发，因此应避免在强光、强声、过度劳累的环境中停留，在漆树、油漆、颜料等刺激性物质浓密的环境中工作，以免刺激大脑神经元，诱发癫痫;

4、生活有规律：癫痫发作时，要注意患者的症状，避免出现伤人、毁物等不良行为，癫痫发作时，要及时清理患者口腔的异物，避免出现舌咬伤，同时要避免压迫肢体，以免出现癫痫持续状态，此外要保持充足的睡眠。

如果出现癫痫发作，要立即拨打120，到医院就诊，如果在院外，癫痫发作时，要注意将患者的衣领、腰带解开，头偏向一侧，保持呼吸道通畅，同时要在关节部位垫上软物，以免出现舌咬伤。

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