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　　大部分肾脏病是属于慢性病，慢性病的发病大都是在生活中一点一滴造成的，有因就有果，可以说是因为不合理的生活方式导致肾脏情况不断恶化的。

　　一、摄入盐分过多

　　摄入钠盐多会导致血压升高，而肾脏作为负责净化血液的器官，长期高血压会加速肾脏的损害。

　　二、高蛋白、高脂肪饮食

　　饮食越来越精细，营养越来越过剩，这些都是导致心血管疾病的因素，肾脏作为负责过滤血液的重要部位，也势必收到这些因素的影响

　　三、吸烟喝酒

　　这两种习惯对身体的影响都是显而易见的，肾脏也是无法避免的

　　四、饮水过少、把饮料当水喝

　　肾脏需要水分来维持正常工作，身体长时间水分不足会引起肾脏损伤。

　　而经常把各种饮料当水喝同样对肾脏伤害不小，过高的糖分和各种添加剂都对肾脏威胁很大

　　五、乱用药物

　　药物性肾损伤是导致急性肾损伤的常见因素，在临床上经常见到是的就是因为感冒，加量、叠加服用感冒药，另外不少药物也都有肾毒性，所以用药一定要在医生的指导下

　　六、熬夜

　　睡眠时间短、睡眠紊乱、睡眠质量差和很多疾病发生发展相关，例如高血压、糖尿病、肥胖等，这些基础疾病都会导致肾脏受损

　　七、憋尿

　　憋尿会导致泌尿系统感染，而这些高然有一定几率进一步影响到肾脏

　　提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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