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　　说到高血压和肾病，它们之间的关系可谓是“剪不断，理还乱”，往往呈现出你中有我、我中有你的状态，仿佛一对孪生兄弟。

　　那么为了稳定血压、控制肾病，高血压肾病患者日常应该如何正确饮食呢？今天就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　高血压肾病饮食注意事项

　　01

　　少吃甜食及高脂肪食物

　　甜食含糖量高，食用后会在我们体内转化成脂肪，而高脂肪食物胆固醇高，它们都很容易促进动脉硬化，增加高血压的风险以及程度，所以已经有高血压的肾友对于甜食及高脂肪食物尽量要少吃。

　　02

　　少吃咸食

　　口感咸也就是含盐量过高，食用过多盐分会升高血压，增加心血管病的风险和死亡率。

　　高血压肾病的肾友应根据自身病情，在医生的指导下合理限盐。

　　03

　　合理摄入含钾食物

　　食物中的钾元素会使动脉扩张、降低外周血管阻力，并促进尿钠排泄、降低血压，因此高血压的患者适合多吃一些含钾高的食物。

　　但肾病患者排钾能力下降，食用过多钾可能会导致高钾血症。所以高血压肾病的肾友需在医生的指导下合理摄入含钾食物。

　　04

　　戒烟酒

　　因为烟酒的摄入会引起心、脑、肾等多器官的损害，所以高血压肾病的肾友一定要戒烟戒酒。

　　另外，含优质蛋白和维生素丰富的食物应多多出现在肾友们的“菜谱”上。

　　只要肾友们日常饮食管理到位、配合合理的治疗，不管是什么样的肾病，一般都可以有效控制住，不再让它“胡作非为”，进一步损伤肾脏。

　　高血压肾病的其他注意事项1、不宜长时间伏案工作。这样会使大脑过于紧张，极易诱发高血压。2、控制体重、节制房事、保持大便通畅。多食含纤维素多的蔬菜，养成每天定时排便的习惯。3、定期检查身体。尤其是女性怀孕时肾脏负担会加重，需要监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。4、适度锻炼，每日坚持散步。但要避免剧烈运动和过度疲劳。5、树立信心，调整情绪，坚持治疗。

　　提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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