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　　尿蛋白是影响肾病早期的主要因素之一，如果肾功能损伤早期阶段把尿蛋白稳定住，就可以控制肾功能恶化的速度，肾衰竭的风险则明显降低。如何使尿蛋白一直处于低水平？今天就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　一、消除炎症且调理免疫力

　　尿蛋白发生的根源是肾小球的损伤，而造成肾小球损伤的原因则是肾脏发生了炎症反应，多重因素的刺激导致肾功能受损。因此降低尿蛋白必须先控制住抗体的活跃，当炎症慢慢被抑制住后，同时调节免疫力功能。身体免疫力差会让抗体活跃，避免反复，必须要重视增强抵抗力。

　　有些患者对激素比较敏感，服药后尿蛋白明显下降，但隔不了多少时间会有“反弹”，就是体内免疫功能仍然没有恢复后，还需要一段时间维持用药，来改善。这也体现出长期维持用药，缓慢减药的重要性。

　　二、改善饮食结构，纠正饮食习惯

　　配合用药治疗的同时，规范的饮食也是保持尿蛋白平稳的关键措施之一。当大量蛋白尿阶段，要求饮食会非常严格，尿蛋白流失的多，反而要低蛋白饮食，以减轻蛋白漏出。等病情稳定后，可以适当增加蛋白质的摄入，但仍要根据病情控制。

　　具体到饮食，很多人不理解低蛋白饮食原则，所谓的“低”只是是减少重量摄入，但在食物类别数量上没有减少。简答来说，你之前吃肉、蛋、奶等高蛋白食物，现在仍然可以吃，但要开始规范每餐的摄入量。不能说喜欢吃肉，就顿顿有肉而且还不节制。

　　三、切记保证充足睡眠，不要过度劳累

　　有些肾友由于高血压等症状的原因，往往存在夜尿多、睡眠不良等情况，没有良好的休息，也不利于尿蛋白的稳定。一定要尽量调整自己的睡眠，如果晚上睡眠不够，白天也要增加睡眠。保持规律作息，不熬夜，有助于减轻肾脏代谢负担，及身体的运转压力，尿蛋也能更稳定。

　　还有肾友剧烈劳动后会发现尿泡沫增多了，其实就是尿蛋白漏出增加了，但休息几天后又恢复了。但考虑对肾功能的稳定，一定要注意做力所能及的运动或劳动，减轻肾脏负担。

　　四、维持血压、血脂等指标稳定

　　影响尿蛋白稳定的因素中，除了肾病本身，还有一些肾功能受损后导致的继发因素。其中高血压、高血脂比较典型。有些肾友是患病前就有代谢疾病，而有些患者是在肾功能受损后，导致了代谢紊乱引发血压、血脂升高。不论是哪种情况，都要重视控制。

　　血压、血脂升高会加剧肾脏缺血缺氧的情况，继而加速肾小球动脉硬化，尿蛋白也就不受控制。尿蛋白高的肾友也要注意观察这两项指标的情况。

　　肾病治疗过程中，很多指标或症状是相互影响、制约的，除了针对性治疗，还要全面系统性治疗，才能保持整体肾功能的稳定。

　　提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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